人從出生的那一刻開始就離不開吃的， 我們一輩子要吃的東西有很多， 而飲食也和我們的身心健康密切相關。 現實中的很多病人， 都是“吃”出來的。 所以， 吃的好， 不僅能美容養顏， 而且還能夠預防疾病。 而下面， 小編就來介紹一下涼拌碗托這道菜的做法。
1.花生用油炒香， 家裡有酒鬼花生我就直接用這個了。
2.碗托切條， 香菜切段， 蒜切末， 花生擀成花生碎
3.加上醋、鹽、油潑辣子拌勻。
也許你家中有人會做涼拌碗托， 那麼現在你就能證明給你的家人， 你其實也可以做飯， 照顧好自己和親人。
涼拌碗托的做法
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