鮮杏含有豐富的碳水化合物、鉀、維生素、檸檬酸、蛋白質、鈣、磷番茄烴等十幾種營養成分。 果肉含糖、及維生素C。 適量食用對身體有很好的作用, 它可以控制人體膽固醇的含量, 還可以降低心臟病的發生。 潤肺, 化痰, 定喘, 生津, 止渴。 可治療口幹唇燥, 肺虛內燥。 在杏子成熟的季節, 自己動手熬制杏醬, 選擇熟一些甜一些的杏子, 耐心的熬制出來, 杏子醬酸酸甜甜, 非常美味~
用料
熟透的去核杏 480克
白砂糖 130克
檸檬汁 適量
做法步驟
1、把杏子一分為二, 放到容器中。
2、加入白砂糖, 拌勻。 靜置1-2小時後, 看到釋出很多汁液。
3、倒入不粘奶鍋, 大火熬沸騰。
4、小火繼續熬, 撇去浮沫, 中間要不停的攪拌, 略粘稠時, 加入檸檬汁。
5、繼續熬至粘稠狀態, 放至溫熱, 裝入容器內, 冷卻後密封保存。
6、成品圖
小貼士
1最好選擇甜一些的杏來熬醬, 如果比較酸, 需要增加白糖的量。 2加糖醃制後的汁液是杏子最天然的果膠, 所以熬制的整個過程不需要加水。