我們每個人都希望自己和家人身體健康， 而想要更好地維護健康， 飲食就是不可忽略的一個重要方面， 豆沙糯米粉芝麻餅的做法非常簡單， 只要肯學習， 掌握烹飪技巧， 就能做出既可口又健康的美食了。
1、糯米粉， 加熱水， 加白砂糖， 和成團
2、豆沙， 分成大小， 差不多的小團
3、麵粉團， 搓成長條， 切成大小差不多的小擠子
4、拿出來一個， 搓圓按扁， 包是豆沙
5、包起來， 按扁
6、全部包好了
7、沾上芝麻， 平底鍋， 放點油， 小火放鍋裡煎至2面金黃
8、出鍋， 好吃的糯米餅， 出來了
想要吃得營養又健康， 自己做飯無疑是最佳的選擇，
黑芝麻糊的作用更勝鮮奶，食得多皮膚會滑溜、少皺紋，還會令膚色紅潤白淨。更可以治便秘. 利用節食來減肥的人，由於其營養的攝取量不夠，皮膚會變得乾燥、粗糙。而芝麻中含有防止人體發胖的物質蛋黃素、膽鹼、肌... [詳細答案]
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營養價值高。南瓜營養豐富全面，對腸胃和血管都有很好的保護作用。 南瓜具有減肥、降糖的功用。糯米可用來減肥。中醫認為，糯米味甘、性溫，能夠補養人體正氣，吃了後會周身發熱，起到禦寒、滋補的作用. [詳細答案]
