民以食為天， 我們只有每天吃的健康營養才能讓身體不生病， 說起營養健康， 當然是自己在家裡做的飯菜最可口， 今天小編就教喜歡做菜的朋友一道甜豆玉米筍,讓家人吃得更健康。
1.食材:甜豆、玉米筍、胡蘿蔔、蝦仁、腰果
2.這叫甜豆和荷蘭豆、豌豆很相似
3.玉米筍滾水焯過。 (焯時放一勺鹽， 可以入味)
4.蝦仁滾水焯過撈起待用
6.熱鍋冷油爆豆豉、蒜片
7.倒入甜豆、胡蘿蔔煸炒加鹽
8.再倒入玉米筍、蝦仁加雞精煸炒關火， 加腰果裝盆
看完甜豆玉米筍的詳細介紹後， 相信你已經迫不及待了吧。 別急， 先把這具體的方法銘記於心，
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