我們每個人都希望自己和家人身體健康, 而想要更好地維護健康, 飲食就是不可忽略的一個重要方面, 新派蒸煮中華鱘的做法非常簡單, 只要肯學習, 掌握烹飪技巧, 就能做出既可口又健康的美食了。
1、處理魚注意魚身上有鯊, 要刮乾淨。 然後放蔥姜水煮。 用筷子紮魚背鬆軟就熟了。 別煮太熟回頭還蒸呢
2、熬醬, 熱鍋涼油, 把洋蔥, 芹菜, 蒜頭切丁下鍋爆香。 放黃豆醬, 豉油, 一品鮮, 糖, 雞粉, 加點水熬稠。 放魚身上再蒸五分鐘。
3、成品, 蒸好換盤子把魚放好。 燒油, 炸辣椒和花椒然後淋魚身上, 撒香菜。
健康的生活離不開合理的飲食,