在外面吃飯表面上看是省心了, 從健康角度來看, 一種極壞的習慣。 關愛身心健康, 就要從飲食開始。 所以跟小編學習一下土豆撥爛子的做法。
1.大個土豆1個(小個2—3個)洗淨去皮, 切成土豆絲, 也可以用刨絲器刨成絲, 不要太細即可。
2.胡蘿蔔半根, 洗淨去皮切成絲, 做成配菜。
3.把土豆和胡蘿蔔放在盆中, 對著水流沖洗兩到三遍, 然後淋幹多餘水分。
4.準備適量麵粉, 過篩篩入相對乾燥的土豆和胡蘿蔔中, 一邊篩粉一邊抖動盆中的食材, 使麵粉均勻的裹在食材上, 如果不夠均勻, 用手攪拌即可。
5.鍋中放入屜布, 把裹好麵粉的土豆和胡蘿蔔均勻的鋪在蒸屜上,
6.蒸好的土豆平鋪散熱, 十分鐘後即可放入鍋中炒制。
好了, 土豆撥爛子就為你介紹到這裡, 大家趕快去準備食材, 按照小編的方法去做一做吧!放心, 一定會讓家人吃得滿意哦!