香蕉紫薯吐司卷的做法

健康的身體需要我們在各個方面加以維護， 飲食是不可忽略的一個重要方面， 假如因為疏忽了照顧自己而患上疾病， 那是很可惜的， 香蕉紫薯吐司卷的做法容易， 為那些沒有太多時間花費在煮飯上的人提供了營養菜肴。

1、準備3個紫薯， 把紫薯洗乾淨。

2、把紫薯切成片， 放在蒸鍋， 蒸鍋裡放些水。

3、蓋上蒸鍋蓋， 蒸12分鐘， 蒸爛乎關火。 把紫薯拿出來。

4、把紫薯扒皮， 瓤放在小盆裡。

5、用擀麵杖擀成紫薯泥。

6、因為紫薯泥比較幹， 加入100ml純牛奶。

7、拿出麵包片， 把周圍四個邊切掉。

8、拿出擀麵杖把麵包片擀薄。

9、把扒好的香蕉， 用菜刀切掉頭和尾。

10、把面包皮上用勺子均勻塗上紫薯泥。

11、把香蕉放在塗好紫薯泥的包片上。 因為這個香蕉一頭很彎， 所以切一頭。

12、把麵包片卷起來。

13、用菜刀掌握好間距切好。 這就是成品圖， 想吃嗎?

吃在我們生活中佔據著重要的位置， 香蕉紫薯吐司卷的做法很容易， 同時還可以為我們提供諸多營養， 值得推薦。