人們經常抱怨壓力大， 自己飲食不規律， 自己的身體是亞健康狀態。 其實自己休息的時候， 自己學習做菜， 週末休息的時候犒勞一下自己。 下面先介紹咖喱洋蔥圈， 抽時間自己一定要做一下。
1.所有滴用料都預備好。
2.洋蔥剝外皮， 切成0.5公分厚度的圈圈。
3.把它一圈一圈滴脫出來。 去掉裡面的白膜。
4.用冰水冰鎮15分鐘。
5.倒掉冰水， 瀝幹水份。
6.麵粉， 咖喱粉和鹽拌勻成咖喱麵粉。
7.雞蛋打撒成蛋液備用。
8.拿一個洋蔥圈沾蛋液， 用筷子拿起滴掉多餘的蛋液。
9.再沾滿一層薄薄的咖喱麵粉。
10.然後再沾一次蛋液， 滾上一層麵包糠。
11.放進6,7分熱度的油內關小火慢慢滴炸到金黃色即可。
12.咖喱香味滴洋蔥圈就上桌了， 吃時記得沾點番茄醬哦！
好了， 咖喱洋蔥圈就為你介紹到這裡， 大家趕快去準備食材， 按照小編的方法去做一做吧！放心， 一定會讓家人吃得滿意哦!
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