什麼？水果還在生著吃！小編告訴你， 你OUT啦！憑什麼好好的柳丁非得蒸著吃， 好好的蘋果非得煮著吃， 告訴你柳丁蒸著吃可以有效的緩解咳嗽症狀， 雪梨煮著吃潤肺效果一級棒！小編對著燈泡發誓， 絕對好用！
1、肉桂紅酒煮蘋果
功效：平安果加點紅酒煮開， 再配上養心安神， 滋陰潤燥的鮮百合和溫腎補腎、祛寒去痛的肉桂， 既可以討個好彩頭， 又可以美容養顏抗衰老， 還能緩解生理期的疼痛
做法：
1）青檸切片， 泡在涼水中。 2）百合洗淨剝成片。
3）蘋果一個， 去皮去核後切成八瓣4）迅速放進泡有青檸的涼水中。
5）燉鍋中加入紅酒，
7）用中火燉煮15分鐘後關火， 等蘋果在紅酒中浸泡2個小時後即可食用。
2、荔枝馬蹄火龍果汁糖水
功效：單獨吃荔枝容易上火， 可用荔枝來煲糖水卻是清火祛燥。 加入馬蹄煲出來的糖水清甜好喝， 再淋入桃紅色的火龍果汁， 顏色實在是驚豔~
做法：
1）荔枝、馬蹄、紅肉火龍果、冰糖備好。 2）荔枝剝去外皮去核， 清洗乾淨， 馬蹄洗淨去皮切成小塊狀備用。
3）紅肉火龍果去皮取汁備用。 4）鍋中放入冷水， 將處理好的荔枝和馬蹄放入鍋中。
5）大火燒開後用勺子勺去浮沫， 改小火燉煮20分鐘。 6）放入冰糖再燉煮5分鐘。
7）糖水放涼後， 將火龍果汁倒入杯中放入冰箱冷藏兩小時即可開吃。
3、鹽蒸柳丁
功效：鹽蒸柳丁治咳嗽， 秒殺一切止咳消炎藥
做法：
1）準備材料2）用鹽把柳丁表面搓乾淨
3）把柳丁一端切開， 然後撒上少量的鹽4）再用筷子往果肉裡面戳一戳， 讓鹽滲透到裡面去
5）把橙蓋子蓋上， 放到鍋裡隔水蒸10分鐘就可以了
4、木耳雪梨湯
功效：枇杷是止咳潤肺的好食材， 用白木耳和梨子清熱解毒， 效果超贊~
做法：
1）準備食材2）先把白木耳掰碎
3）枇杷和梨子去皮去籽、鳳梨切片備用4）先把白木耳放入電壓力鍋壓10分鐘， 加了一大碗的水
5）壓力鍋消氣以後在加入鳳梨6）加入梨子7）加入枇杷
8）最後加入枸杞和白糖在壓3分鐘（要是不嫌麻煩再改砂鍋燉15分鐘）
