飲食不健康是很多疾病發生的一個主要原因, 在平時我們應注重飲食健康, 最好是自己在家裡做飯, 八寸清汁戚風蛋糕的做法不難, 而且價格也實惠, 是普通人都能接受的, 想要吃上健康美味家常菜的朋友不妨好好把握。
1、把蛋白蛋黃分離, 分別打入兩個無水無油的容器裡, 蛋黃加入牛奶, 玉米油, 泡打粉, 白糖20g, 用打蛋器打勻, 再準備蛋清用的白糖, 清汁和低粉稱重
2、打勻的蛋黃篩入混合的低粉和清汁
3、用刮板上下翻動拌勻成麵糊, 此時可以先把烤箱預熱
4、蛋白內滴入檸檬汁四滴用打蛋器打成魚泡狀
5、分三次加入白糖打發
6、把打發的蛋白取四分之一放入蛋黃糊內, 用刮板上下翻動拌勻
7、然後再分三次加入, 拌成糊狀
8、倒入模具震出氣泡
9、放烤箱底層, 150度上下層烤制50分鐘後取出
10、取出倒扣至溫度冷卻下來脫模, 這是脫模後的效果圖
合理地安排好日常飲食, 對於身體健康能起到很大的促進作用, 八寸清汁戚風蛋糕的做法簡單, 有益健康。