在我們生活中有很多人都受到了胃病的傷害和影響， 這主要是因為他們飲食不合理造成的， 想要保護腸胃健康， 就應該重視飲食， 輕乳酪芝士蛋糕的做法特別的簡單， 想要自己做飯卻不知道應該如何是好的人不妨可以嘗試這道菜式。
1、奶油乳酪與牛奶小火隔熱至融化， 打至順滑！
2、放入黃油繼續隔熱融化， 攪拌均勻！
3、蛋黃與蛋白分開， 蛋白放入無油無水容器， 蛋黃逐個加入乳酪糊中， 攪拌均勻一次再加入下一個！
4、攪拌均勻之後加入過篩的低粉與玉米澱粉！
5、輕輕攪拌均勻！
6、蛋白分三次加入白糖，
7、取三分之一蛋白加入乳酪蛋黃糊中翻拌均勻！
8、翻拌均勻之後再將剩下的蛋白全部加入翻拌均勻！
9、倒入六寸活底模具， 震出氣泡， 烤箱提前160度預熱， 烤盤中加入大概1cm高的熱水， 網架與烤盤放入一層， 底層150度烤60分鐘！
10、時間到了， 再悶30分鐘再取出， 無需倒扣， 繼續放冰箱冷藏四小時再脫模， 口感也會更加！
輕乳酪芝士蛋糕是老少皆宜的食物， 而且營養充足， 能夠補充人體所需的多種物質， 還可以緩解人體各種疾病症狀， 生活如此美好， 美食當然不能少了。
桂花………數朵調味料精鹽………1小匙冰糖………1小匙做法1、桂花用鹽水反復清洗、瀝幹。2、將桂花置入杯中，沖入滾水，加入冰糖，蓋起杯蓋，約燜三分鐘，掀蓋則香味溢出。功效可化痰散淤，治咳嗽。 [詳細答案]
蔥油魚的做法 原料：活草魚1尾(重約750克)，鹽6克，醬油25克，料酒15克，味精3克，胡椒粉2克，薑絲15克，蔥絲15克，蔥絲15克，蔥段、薑塊各適量，香油50克 【製作過程】 1、草魚宰殺後淨... [詳細答案]
紅燒排骨做法一：原料：肋排或小排配料：生薑、蔥、八角一枚、鹽、糖、醬油、料酒、味精、開水做法：鍋裡放合適的菜油，加熱後生薑蔥放入炒香，然後把肋排入入鍋內翻炒，等肉變色發白後，加入醬油、料酒、糖，然後... [詳細答案]
黃秋葵食用方法多樣，既可涼拌，又可熱炒、油炸，還可湯食。主要利用方式有如下幾種：1、涼拌：輕輕切除果蒂，置於沸水中2～3分鐘，撈出，涼水速沖，切成細絲，加入各種佐料調製。2、炒食：去蒂後放入沸水中3... [詳細答案]
材料： 小肋排適量、料酒1大匙、醬油2大匙、白糖(也可替換成冰糖，色澤更加誘人)3大匙、醋4大匙、清水5大匙、大蒜2個、蔥段、薑片各適量、鹽(可不放，隨意)1小匙。做法： 1。湯鍋注入清水→小排骨入... [詳細答案]
