蔬菜的種類有很多, 在對蔬菜選擇的時候, 需要根據自己的喜愛進行, 這樣吃的時候, 也是會很喜歡, 不同的蔬菜在含有的營養元素上都是不同的, 因此在對蔬菜選擇之前, 也是需要對蔬菜進行很好的瞭解, 這樣吃的時候, 才能夠放心選擇, 那紫芥蘭是蔬菜中, 對紫芥蘭的做法如何進行呢?
很多人對紫芥蘭的做法並不是很瞭解, 因此在製作它的時候, 也是需要對它的製作步驟進行很好的認識, 這樣製作的時候, 才能夠順利的進行, 使得不會出現其他異常。
紫芥蘭的做法:
芥蘭香腸
鮮芥蘭150克、香腸100克、生薑10克,
1、芥蘭去葉切長段, 二登切花刀、香腸煮熟切片、生薑切片;
2、燒鍋下花生油, 放薑片、芥蘭球、鹽、香腸炒至入味時;
3、然後調入味精、白糖炒勻, 用濕生粉打芡, 淋入麻油翻炒幾下出鍋即可。
方魚炒芥蘭
主 料: 大地魚(方魚)1條, 芥蘭10兩(約400克), 蒜頭2粒(切碎), 鹽、糖各1茶匙, 油3湯匙。
做 法:
1、大地魚起肉, 剪成小塊, 放熱油中炸至金黃色, 待用。 2、芥蘭切段, 燒滾水半鍋, 加入鹽、糖及油1湯匙, 放入芥蘭焯軟, 瀝幹待用。
3、燒熱油2湯匙, 略爆蒜茸及芥蘭, 加入大地魚兜勻即可上碟。
備 注: 1、爆炒蒜茸及芥蘭時, 先放入芥蘭才加入蒜茸, 以免蒜茸燒焦, 影響味道及美觀。 2、大地魚炸至金黃色即可撈起, 涼透即脆。 如炸得太久,
芥蘭牛肉
主料: 牛五花肉300克, 麵粉50克, 芥蘭100克, 味精、白酒、蔥花、椒鹽、麻油各適量。
製作方法: 1.將肉切成大片, 拍松肉質, 加入少許黃酒、蔥花、味精和鹽, 拌和後, 將切碎的芥蘭與麵粉拌勻;
2.將鍋燒熱, 油五成熟時, 將肉片放入, 炸至金黃並浮起撈出;
3.原鍋油留少許, 下蔥花, 煸出香味, 下肉及配料, 烹上黃酒、麻油, 翻幾下, 出鍋即可。
以上就是對紫芥蘭的做法詳細介紹, 它的製作方法比較多, 在製作的時候, 都是可以根據自己的喜愛, 那以上不同 的製作方式, 在食材搭配上也是不同的, 因此對它製作的時候, 在食材選擇也是要全面, 而且要合理搭配。