您的位置:首頁>膳食>營養飲食>正文

珍珠菇的做法

珍珠菇是眾多菌菇類食品的一種, 但是珍珠菇和其他的菌菇不同的是, 珍珠菇還是比較少見的, 所以對於珍珠菇的做法, 會的人其實並不多。 也許對於那些飯店掌勺的人來說, 要做珍珠菇會有很多辦法, 而且還都是不一樣的。 但是對於一般的人來說, 要做好珍珠菇是不容易的, 因為大家幾乎都不知道珍珠菇的做法。

珍珠菇和一般的菌菇還是有很多相似點的, 例如味道鮮美就是最大的一個相似之處。 其實除了味道以外, 珍珠菇還和其他的菌菇一樣含有大量的維生素和微量元素, 這些對於人體是非常重要的。

那麼下面就來詳細介紹一下珍珠菇的做法。

珍珠菇(Pholiota namek ), 又稱滑子菇、滑菇。 屬於真菌門、擔子菌綱、傘菌目、絲膜菌科、鱗傘屬。 珍珠菇因菌蓋表面有粘液而得名, 外觀亮麗、味道鮮美, 珍珠菇口感極佳, 具有滑、鮮、嫩、脆的特點。

材料:食養家珍珠菇, 瘦肉, 青椒, 蔥, 薑, 老抽, 雞精, 鹽

做法:

1.先把珍珠菇用水泡發, 瘦肉洗淨, 切片;

2.然後把青椒洗淨, 切好, 蔥切段, 薑切片;

3.鍋中放油, 把蔥段、青椒、薑片放入爆香;4.再加入珍珠菇, 煸炒, 待珍珠菇炒至八分熟再放肉片, 煸炒, 放入適量的鹽;

5.待珍珠菇和肉片熟了之後, 最後放入老抽上色, 雞精調鮮即可。

這道珍珠菇滑肉片不僅味道爽滑鮮美, 而且還有調氣平肝, 止咳化痰的功效。

營養分析

珍珠菇不僅味道鮮美,

營養豐富, 而且附著在滑菇菌傘表面的粘性物質是一種核酸, 對保持人體的精力和腦力大有益處, 並且還有抑制腫瘤的作用。

珍珠菇含有粗蛋白、脂肪、碳水化合物、粗纖維、灰分、鈣、磷、鐵、維生素B、維生素C、煙酸和人體所必須的其它各種氨基酸。 據有關專家試驗, 其提取物對小白鼠s~180和艾氏腹水癌抑制率均為70%。

現實中關於珍珠菇的做法還有很多, 當然這些做法中有很多都是大家一般沒有吃過的。 雖然每道珍珠菇的做法不一樣, 而且味道也不同, 但是卻有一個相同的地方, 那就是不管怎麼做, 做出來的珍珠菇的味道都是非常鮮美的, 這也是很多人喜歡吃珍珠菇的原因。

相關用戶問答
  • 1回答

    金針菇的做法大全

    1.鍋內加適量水(沒過雞肉)和薑片,將雞脯肉放入煮10分鐘至肉熟撈起瀝幹 2.金針菇剪去根部,撕開洗淨.胡蘿蔔切絲,熟雞肉撕成絲. 3.鍋里加適量水燒開,放入金針菇和胡蘿蔔絲,汆30秒撈出入冷水過... [詳細答案]

  • 1回答

    胖頭魚的做法大全

    蔥油魚的做法 原料:活草魚1尾(重約750克),鹽6克,醬油25克,料酒15克,味精3克,胡椒粉2克,薑絲15克,蔥絲15克,蔥絲15克,蔥段、薑塊各適量,香油50克 【製作過程】 1、草魚宰殺後淨... [詳細答案]

  • 1回答

    紅燒排骨的做法

    紅燒排骨做法一:原料:肋排或小排配料:生薑、蔥、八角一枚、鹽、糖、醬油、料酒、味精、開水做法:鍋裡放合適的菜油,加熱後生薑蔥放入炒香,然後把肋排入入鍋內翻炒,等肉變色發白後,加入醬油、料酒、糖,然後... [詳細答案]

  • 1回答

    秋葵的做法

    黃秋葵食用方法多樣,既可涼拌,又可熱炒、油炸,還可湯食。主要利用方式有如下幾種:1、涼拌:輕輕切除果蒂,置於沸水中2~3分鐘,撈出,涼水速沖,切成細絲,加入各種佐料調製。2、炒食:去蒂後放入沸水中3... [詳細答案]

  • 1回答

    糖醋排骨的做法

    材料: 小肋排適量、料酒1大匙、醬油2大匙、白糖(也可替換成冰糖,色澤更加誘人)3大匙、醋4大匙、清水5大匙、大蒜2個、蔥段、薑片各適量、鹽(可不放,隨意)1小匙。做法: 1。湯鍋注入清水→小排骨入... [詳細答案]

喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示