自製披薩餅皮的做法

在我們生活中有很多人都受到了胃病的傷害和影響， 這主要是因為他們飲食不合理造成的， 想要保護腸胃健康， 就應該重視飲食， 自製披薩餅皮的做法特別的簡單， 想要自己做飯卻不知道應該如何是好的人不妨可以嘗試這道菜式。

1、稱麵粉， 麵粉中撒酵母拌勻， 放鹽， 白糖， 120克溫水加玉米油拌勻倒入麵粉中， 揉成光滑麵團， 我用麵包機揉30分鐘， 時間到了在麵團上刷一層玉米油， 開啟麵包機發酵功能， 發酵至2.5倍大

2、排氣後再醒15分鐘， 分成兩份， 先用擀麵杖稍擀圓， 再用手掌從中間壓餅皮使之延升

3、放入披薩盤內，

4、這是方形的

5、用叉子在餅皮上叉出小孔

6、放入冰箱冷凍保存， 用時不需解凍， 儘快食用完

7、凍好的成品

健康的身體是我們做自己喜歡的事情的重要前提， 自製披薩餅皮的做法簡單， 又適合大多數人的口味。