黃花菜肉末釀苦瓜的做法

很多人說自己會做菜， 其實就是特別擅長做泡面。 為了避免這個尷尬， 下面大家一起學習， 先給大家黃花菜肉末釀苦瓜的做法， 認真看一下吧

1.抓一小把黃花菜,黃花菜用冷水泡40分鐘,溫水20分鐘,熱水10分鐘,按自己的時間按排， 去雜質洗掙並擠幹水分備用

2.準備兩條苦瓜洗乾淨

3.5個馬蹄洗乾淨準備削皮

4.瘦肉剁肉泥

5.加適量鹽

6.盡力剁到更細

7.加入馬蹄， 用肉蓋著避免剁得濺出

8.接著加入泡好的黃花菜切段拌入一起剁

9.剁得越細膩越好， 再加入適量胡椒粉

10.把剁好的肉泥用碗盛起來， 準備塞入苦瓜

11.儘量多塞點肉進去，

12.充好肉末的苦瓜

13.把弄好的苦瓜放入鍋內， 最好用另一個碗蓋住蒸， 避免水溢進去

14.蓋上鍋蓋蒸20分鐘左右

15.20分鐘揭蓋即可

家人的健康是主婦們最大的心願， 那麼， 通過小編今天介紹的這道健康美味的黃花菜肉末釀苦瓜， 年是不是也想學學呢？趕快為家人去去動手做一做。