健康的飲食能延長人的壽命， 那麼， 如何利用“吃”來延壽呢？還是得靠自己親手去實現。 而現在， 小編就先來介紹一下關於豆豉番茄生菜的做法。
1.生菜放水裡擇洗乾淨。
2.1番茄洗淨去皮切成片， 蒜去皮切碎。
3.2洗淨的生菜切成5釐米長的段。
4.1放入番茄片翻炒出汁成醬。
5.2炒鍋上火， 倒入食用油燒油， 爆香蒜末， 再放入豆豉煸香。
6.放入鹽、醬油調好味。
7.放入生菜翻炒斷生， 調入雞精即可關火食用。
現在很多人都不會做飯了， 畢竟餐飲業的非常發達， 基本上都滿足我們對食物的需求， 如果自己有一定的愛好， 可以親自嘗試做一下豆豉番茄生菜。
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