健康的身體需要我們在各個方面加以維護, 飲食是不可忽略的一個重要方面, 假如因為疏忽了照顧自己而患上疾病, 那是很可惜的, 五彩沙拉蛋的做法容易, 為那些沒有太多時間花費在煮飯上的人提供了營養菜肴。
1、煮蛋時間可以把紅青椒、紅蘿蔔、洋蔥切碎末。 紅辣椒有點辣, 我少放了些, 不怕辣可以多放!
2、雞蛋放鍋裡煮熟, 我是煮了12分鐘。
3、雞蛋煮好後冷水過一下, 剝好!
4、剝好的雞蛋對半切開, 最好是圓圈在中間。
5、把雞蛋黃取出, 用勺子壓碎!
6、把切好的辣椒洋蔥碎末加進來, 加入一大勺沙拉。
7、加入一小勺鹽
8、加入一小勺煉乳、黑胡椒粉。
9、攪拌均勻。
10、醬料加進蛋裡!就好了!
11、擺盤, 放少許紅棗、腰果兩瓣蔬菜葉裝飾, 大功告成。
生活本就少不了“煙火”, 廚房熱熱鬧鬧的, 家裡才會熱鬧起來, 五彩沙拉蛋的做法非常簡單, 可以很快做出來。