人的生活條件好了, 都開始注重養生了。 但是很多人對養生存在極大的誤區, 養生並不是保健藥, 又或者是花錢保養。 養生是一種心態, 它需要你從生活的最基層開始, 比如說飲食。 那麼, 現在我就來介紹下葡萄酒煮蝦這道菜的做法。
1.把小菜椒改刀成塊, 玉米芯切片, 西蘭花摘成小朵;
2.12把蝦殼去掉, 如果背上有蝦線的應挑掉蝦線, 再放白葡萄酒2大勺、鹽1/2小勺、胡椒粉1/4小勺醃漬, 靜置15-20分鐘;
3.21把鍋燒熱, 放蒜茸, 爆香;
4.倒入西蘭花, 快速翻炒片刻;
5.再倒入小菜椒和玉米芯, 隨即點入精鹽、胡椒粉和微量糖, 兜幾下即盛起備用;
6.把鍋清洗, 再升中火, 加少許油, 倒入蝦仁, 炒到五至六成熟;
7.烹入白葡萄酒約1/2杯;
8.隨即倒入小菜椒玉米芯和西蘭花, 注入水澱粉, 翻炒幾下即可出鍋碼盤。