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榴芒班戟的做法

淡奶油�人們的壓力普遍都比較大, 其實, 除了運動、遊戲等能幫助適當減壓外, 有很多食物也能起到一定的減壓作用, 在平時生活中不妨多多利用, 榴芒班戟的做法非常簡單, 即便平時不怎麼做飯, 也很容易就可以學會。

1、準備好所有食材, 低筋麵粉過篩2遍備用

2、雞蛋打散加糖, 攪拌均勻

3、加入牛奶、篩入低筋麵粉

4、充分攪拌到無粉末狀, 班戟糊過篩4遍, 放冰箱冷藏一小時

5、小火燒至班戟皮起泡

6、取平底不粘鍋, 大火將鍋燒熱, 鍋離火倒入一勺班戟糊, 迅速的將糊蔓延至整個鍋, 多餘的蛋液倒出, 鍋放上爐具轉小火。

7、用脫模刀將班戟皮卷起拿出

8、放在盤子上, 用小風扇幫助吹涼

9、重複5-9的步驟, 直至班戟糊用完

10、吹涼後放入另一個盤中

11、芒果如圖所示切成條塊, 榴槤去核打成泥

12、淡奶油加糖打發至奶油狀, 加入榴槤泥, 攪拌均勻後裝入裱花袋

13、取一張班戟皮, 擠上榴槤奶油

14、芒果條放在榴槤奶油上

15、如圖所示, 將班戟皮折疊

16、如圖所示, 折疊

17、如圖所示, 把有芒果條的這邊折疊到皮這邊, 整個班戟就收口朝下了

18、放冰箱冷藏定型1小時後, 切開班戟就可以吃啦, 既美觀又美味。

19、整個裝在盒子裡, 送禮也很體面哦

其實我們並不一定要吃多貴的東西, 但一定要吃得健康, 榴芒班戟的做法很簡單, 它所含有的營養素也是非常多的。

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