現在的生活壓力大, 很多的朋友都會患有各種各樣的疾病, 那麼有些疾病和我們的平時飲食可是有很大關係的哦!因此想要身體健康第一步就要吃到健康美味的食物, 那麼大家今天就跟小編一起來學習尖椒豆豉炒苦瓜的做法吧!
1.苦瓜對切開, 將籽剖出, 切片後放適量鹽進行醃制
2.12尖椒切圈, 紅椒切絲, 大蒜切片
3.21豆豉切碎
4.鍋內油燒至七成熱
5.下入大蒜, 青紅椒, 豆豉炒香
6.放入苦瓜翻炒一分鐘
7.煸炒片刻, 加入生抽, 雞精炒勻後即可出鍋
當全家人圍坐在一起吃著香噴噴的菜肴, 看著他們品味美味的笑容,