一般來說熱身運動的好處多多的， 也是我們想提高鍛煉品質的關鍵， 也是可以達到預防運動損傷的效果， 都是不可或缺的關鍵環節。 運動雖然好處多多， 但是有些運動還是比較危險的， 下面小編為大家列出最易出人命的8大運動， 大家可要警惕了。
最易受傷運動：賽車
入圍原因：刹車系統的性能和路況的好壞直接決定其安全保障性， 且受其賽場條件限制“連環撞”噩夢屢見不鮮。
最易受傷運動：體操
入圍原因：高難度動作， 方位一偏或肢體動作稍一不到位就會意外橫生。
最易受傷運動：拳擊
入圍原因：出拳兇猛有力，
最易受傷運動：跳水
入圍原因：跳水其實是一項很危險的運動， 因為您砰然一跳接受著自身平衡能力的考驗， 如果好那還行， 如果不好那就不妙了。
最易受傷運動：賽馬
入圍原因：安全係數由人和馬共同決定， 缺一不可。
最易受傷運動：足球
入圍原因：最瘋狂激情的競技運動之一。
最易受傷運動：游泳
入圍原因：劇烈動作或反復動作的多次重複很容易造成肩部脫位和肩組織損傷。
最易受傷運動：滑雪
入圍原因：雪地上陽光反射、滑雪的高能量消耗是對運動員的判斷的重要挑戰， 稍有閃失就會被茫茫大雪所傷。
