在做藍莓優酪乳霜淇淋這道菜的時候需要準備好適當的蔥末、蒜末、薑末， 醬油、雞精， 出鍋的時候放上適當的醋調味就可以了， 藍莓優酪乳霜淇淋的做法簡單易學， 只需要選擇新鮮的食材。
1、準備原料（我沒買到鮮藍莓， 用藍莓幹， 洗淨不用泡）
2、將藍莓幹按照模具造型擺好
3、把100克自製優酪乳鋪入模具， 用小勺抹平
4、加入一小勺煉乳， 這樣做是為了增加優酪乳冰淇淋的甜奶香口感
5、剩下100克優酪乳陸續鋪滿模具， 放入冰箱冷藏4小時以上
6、裝盤開吃吧！
藍莓優酪乳霜淇淋的做法簡便， 精華所在也在醬汁的製作，
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1、黃瓜雞蛋法每餐只吃黃瓜和雞蛋，代替3餐，堅持7天，包你瘦，不過到時你就會特別想念老乾媽的味道了。是很好的刮油辦法。原理：黃瓜果肉脆甜多汁，清香可口，它含有膠質、果酸和生物活性酶，可促進機體代謝，... [詳細答案]
你好，牛皮癬患者喝優酪乳對於提高免疫功能及調理腸胃方面效果很好。因為益生菌可以有效的保護好我們的胃腸道。而優酪乳中就含有益生菌，牛皮癬患者經常飲用可以保護腸道，避免致病細菌的產生。有些優酪乳中含有的... [詳細答案]
你好，寶寶便秘是可以喝優酪乳的，這個有幫助的，。可以喝不需要擔心。引起寶寶便秘的原因很多，一般緩解便秘可以採用喝加糖的菜水或桔子汁、番茄汁、煮山楂或紅棗水。也可以服用小兒七珍丸輔助治療。急性便秘或糞... [詳細答案]
你好，1歲左右的寶寶可以喝優酪乳了，寶寶的胃腸現在還比較嬌嫩，不宜吃過涼的食物，所以給寶寶的優酪乳宜常溫較好。[ [詳細答案]
