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鐵板茄子的家常的做法

茄子是大家再熟悉不過的一種蔬菜, 並且茄子也不是稀有的蔬菜, 在超市或者是菜市場都可以買到。 茄子比較好保存, 就算不放在冰箱裡也不容易變質或者是幹掉, 但還是建議現買現吃掉。 茄子的營養價值相對比較高, 做法也比較多, 其中鐵板茄子的做法就比較受歡迎。 下面, 我們就一起來看看鐵板茄子的做法吧!

1.蔥末和花椒放碗裡, 用熱水沏開, 放涼備用。

2.肉餡加入香油、薑末順一個方向攪打, 然後加入醬油, 適量鹽、10ml的花椒蔥水、蛋清續攪打, 最後放入適量澱粉拌勻。

3.長茄子洗淨後, 切成2cm厚的圓片。

4.用淡鹽水浸泡10分鐘。

5.茄子撈出, 用廚房紙擦淨水, 在一個截面上塗上一層澱粉, 鋪上肉餡按實, 中間厚, 邊上薄些。

6.鍋內倒入油, 燒熱後, 先將茄子的一面放入炸軟成金黃色。

7.翻面, 將肉的一面沖下, 稍炸即撈出。

8.全部炸好後, 放盤中控油。

9.鐵板刷層油, 燒熱後放入切好的洋蔥, 洋蔥稍軟放上炸好的茄子。

10.撒上青紅椒碎裝飾, 澆上汁即可。 澆汁做法:碗中加入1勺老抽 1勺料酒 2勺生抽 1勺蜂蜜 1勺澱粉 5勺清水調勻成碗汁, 鍋內倒少許油, 放入蔥、薑末, 倒入碗汁, 稍稠盛出。 做完澆汁, 想起來, 蜂蜜加熱會破壞營養成分, 下次換成冰糖或者等汁稍溫的時候再最後放。

以上就是比較常見的鐵板茄子的做法了, 如果喜歡吃茄子就可以嘗試著在家中做了。

茄子一定要洗乾淨, 因為農藥是直接噴灑在茄子外皮上。 所以茄子的外皮可吃可不吃, 因為外皮雖然有營養也有一定的藥用價值, 但是難以避免農藥殘留。

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