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玉米筍的做法

玉米是粗糧的一種, 玉米在製作上, 有著一些不錯方法, 常見製作玉米就是玉米粥, 這樣製作出來的粥, 含有的粗纖維、蛋白質比較多, 吃的時候對身體也是有著很好的幫助, 那玉米在製作上也是有著很多不錯方法, 製作菜肴的時候也是可以放入玉米, 對玉米筍的做法如何呢?

很多人對玉米筍的做法並不是很清楚, 這樣的佳餚在製作上, 也是比較簡單, 而且製作玉米筍的時候, 也不用的擔心它的營養元素會流失, 下面就詳細的介紹下它的製作方法。

玉米筍的做法:

涼拌玉米筍

材料:玉米筍150公克,

辣椒絲5公克, 蒜末5公克, 白醋1小匙, 鹽1/6小匙, 細砂糖1小匙, 香油1大匙

做法

1.玉米筍切斜片汆燙約10秒, 撈起沖冷水至冷卻後瀝幹水份備用。

2.將辣椒絲、蒜末及所有調味料拌勻後加入作法1玉米筍片拌勻即可。

玉米筍和五秀

材料:西式煙肉絲50克、馬蹄(去皮切片)50克、蓮藕片50克、紅蘿蔔片50克、玉米筍100克、蘭豆50克、木耳(浸發後)50克、蒜頭(去衣拍碎)15克, 鹽、糖、薑汁、濃縮雞汁、花生油各適量。

做法:

玉米筍去衣, 一開二備用;蘭豆去筋洗淨備用;將“五秀”和玉米筍飛水, 開鍋下油, 爆香煙肉和拍蒜, 下玉米筍和“五秀”大火翻炒片刻, 攢薑汁和雞汁, 然後調味收汁便可。

以上就是對玉米筍的做法詳細介紹, 在製作的時候, 都是可以根據以上方法進行, 那製作玉米筍的時候,

在食材上也是要進行一些準備, 以上兩種製作方法, 食材準備也是不同的, 所以製作前食材準備也是十分關鍵。

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