全麥粉芸豆包子的做法

癌症肆虐的今天， 你是否也感到過害怕。 癌症這一可怕的疾病， 為什麼離人類越來越近？飲食因素起到決定性的作用。 所以， 遠離癌症， 首先要做的就是健康飲食。 而健康飲食的第一布， 你需要自己在家做。 下面， 就讓小編來給大家介紹關於全麥粉芸豆包子

1.把麵粉倒入盆中， 倒上適量的酵母和溫水揉成麵團， 放於溫暖處發酵。

2.121撈出涼透後切成小丁。

3.212把芸豆洗淨放鍋裡煮熟。

4.把肉切成肉丁用麵醬醬起。

5.把蔥薑剁碎。

6.1最後放上鹽攪拌均勻即可。

7.2把芸豆和肉、蔥、薑都放入盆裡， 倒上適量的花生油， 放上所有的調料。

8.正好面也開滿盆了。

9.把發好的面放案上要反復揉至順滑。

10.再搓成細條分成小塊。

11.擀成餅

12.放上餡後先把邊捏起來。

13.再把邊捏成花邊。

14.包好後放案上醒發10分鐘。

15.上鍋蒸15到20分鐘即可。

看完上文關於全麥粉芸豆包子做法的介紹， 你還有什麼理由下班之後就吃泡面？你還有什麼理由不對自己好一點？趁著時間還多， 請趕緊自己動手做一下， 這樣才能真正地享受美食， 享受人生。