吃對於一個人來說， 是非常重要的， 因為它直接決定著我們的健康。 如果你足夠細心， 就會發現那些經常在外面吃飯的人身上總有點毛病。 而為了避免這種情況發生在自己身上， 你儘量做到在家吃飯。 當然如果你在做菜方面感到為難， 不如就跟著小編先來學一下如何做好芝麻拌菠菜。
1.開水裡加入少許鹽， 將菠菜快速焯一下， 然後放入涼開水中冷卻， 擠幹水分， 切成3釐米長的小段
2.用1大勺熱水將黑芝麻碎與白糖， 醬油充分調勻
3.與菠菜拌勻即可
芝麻拌菠菜的做法
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