多彩雜蔬南瓜盅的做法

大部分疾病和癌症都與我們的飲食息息相關， 所以為了健康， 我們務必重視飲食這一方面。 為了健康， 不要再經常外出吃飯。 為了健康， 寧可多花點時間自己做。 為了讓你做得更順利， 小編就先來介紹下關於多彩雜蔬南瓜盅這道菜的做法。

1.準備食材

2.12將南瓜用刀子扣個蓋。

3.21用勺子把瓤子挖乾淨

4.1上蒸鍋蒸20分鐘。

5.2再用清水洗一次。

6.蒸南瓜的同時， 切好胡蘿蔔、辣椒、小蔥、火腿等。

7.熱鍋上油， 倒入小蔥爆出香味， 倒入胡蘿蔔翻炒。

8.然後再倒入火腿和青紅辣椒翻炒。

9.撒上食鹽、十三香， 倒入炒好的雞蛋翻炒勻。

10.再倒入米飯翻炒，

11.將炒好的米飯用勺子放進蒸好的南瓜盅裡。

12.在上蒸鍋蒸3分鐘。 南瓜的香味融入飯中。

今天的多彩雜蔬南瓜盅就介紹到這裡， 不知道您學會了嗎？如果您是一個家庭主婦， 喜歡做菜， 那不要錯過這個機會， 趕快去嘗試。