對於中老年人來說, 人生一半可以說是過去了。 在剩下了的生命裡, 要做的就是享受生命。 享受生命得從生活的細節開始, 比如說一日三餐。 很多中老年人有許多美食來沒享受到, 下面就讓小編來介紹一下如何來做熗拌甘藍菜這道菜。
1.1小米椒。
2.2綠甘藍菜、紫甘藍菜、黃甜椒。
3.1鍋中加水, 將綠甘藍菜焯水。
4.2將所有青菜清洗乾淨, 用手直接撕成大小不等的塊狀。
5.將紫甘藍菜焯水。
6.撈出的綠甘藍菜。
7.撈出的紫甘藍菜。
8.沙拉油燒六成熱, 放入幹辣椒爆香。 將製作好的常溫沙拉油與適量鹽拌入菜中即可。
吃貨朋友們,