芥末筍絲的做法

在很多人眼中， 你是成功的， 你更是完美的。 但是只有你自己知道， 其實自己什麼都沒有， 因為最重要的健康沒有了。 那麼， 想要找回健康的你， 該怎麼辦呢？其實完全可以從飲食上找回。 那麼， 現在就讓小編來教您如何做好芥末筍絲這道菜吧。

1.12做這道涼菜的材料。

2.21發酵芥末的製作：將芥末粉魚溫水（2:3的比例）勾兌， 快速攪拌約5分鐘。

3.也可以在米飯即將煮熟時候， 將芥末放到熱氣騰騰的電飯煲鍋蓋上， 受熱三分鐘。

4.萵筍洗淨削去外皮備用。

5.1在筍絲裡加入適量的精鹽。

6.2把萵筍切成細絲備用。

7.再加入適量的雞精。

8.加入適量的橄欖油。

9.把檸檬汁擠到筍絲裡。

10.倒入發酵好的芥末。

11.加入適量的黑芝麻。

12.把所有的調料拌勻即可。

吃得好， 身體才能好， 為了營養健康， 那麼我們還是儘量少去飯館吃飯， 在家裡做的更營養健康， 趕快動手去做今天的芥末筍絲。