生活中大多數的疾病預防與生活習慣、生活環境等息息相關。 男性不育不是一種獨立的疾病， 是一個臨床綜合征， 其病因既可是單一的， 也可是多種因素致病， 有些不良的生活習慣， 會直接影響性功能而導致不孕不育， 男人們要從日常開始注意。
男性不育不是一種獨立的疾病， 是一個臨床綜合征， 其病因既可是單一的， 也可是多種因素致病的結果， 診治有相當的複雜性。 不過， 有些不良的生活習慣， 會直接影響性功能而導致不孕不育， 男人們要從日常開始注意。
（1）禁煙禁酒。 男人過量飲酒和吸煙，
（2）把握好運動量。 過於激烈的運動， 會破壞男女體內激素的分泌， 打亂排卵規律， 限制精液分泌。
（3）改變飲食習慣。 偏食或素食都可能影響精子和卵子的產生與結合。 因此， 在主、副食方面， 應盡可能適當調節， 使之多樣化一些。
（4）避免精神刺激。 夫妻之間做到和睦相處， 遇到矛盾商量解決， 不吵嘴、不慪氣， 良好的精神狀態能保持體內激素分泌平衡。
（5）保持陰囊涼爽。 陰囊內的溫度， 要比通常體溫低1-1.5度， 如果陰囊內睾丸溫度升高， 則會影響其生精功能， 導致男性不育症。 為此， 平時要注意保持陰囊涼爽， 不穿緊身褲。
（6）把握好同房時間。
