人的一生要經歷上學.工作以及結婚生子， 而對於大多數人來說， 現在已經進行到第二步了， 接下來要做的就是第三步。 如果你初到對方家裡， 如果這時候你能夠做上一頓可口的飯菜， 是不是印象分會增加很多呢？這也許就解決了你的終身大事了。 下面， 小編就來為你支招， 教您如何做好三文魚茄汁蛋包飯。
1.三文魚肉切小塊加黑胡椒粉和橄欖油拌勻醃制10分鐘。
2.番茄洗淨切小塊。
3.熱鍋下油， 放入醃制好的三文魚塊翻炒至八成熟盛出備用。
4.另起鍋下油打入一枚雞蛋炒散。
5.加入米飯。
6.翻炒至米飯顆粒均勻。
7.再加入三文魚塊和番茄翻炒均勻。
8.加入番茄醬和鹽。
9.翻炒30秒成盤備用。
10.再將一個雞蛋打散成蛋液。
11.煎鍋中加適量花生油。
12.均勻的倒入蛋液， 攤平。
13.待蛋液表面基本凝結後再蛋皮的一半放入炒飯。
14.將蛋皮的另一半合上再小火煎一會盛入盤中。
15.在蛋包飯的表面擠上一些番茄醬即可。
現在很多人都不會做飯了， 畢竟社會生活的發展， 餐飲業的非常發達， 基本上都滿足我們對食物的需求， 但是自己動手做的美食還是別有一番味道， 自己可以根據上面的介紹， 親自嘗試做一下三文魚茄汁蛋包飯。
