隨著人們生活水準的提高和生活的豐富， 各種各樣的疾病也出現的越來越多， 其中三高就是大家都十分常見的， 三高的出現危害著很多人的身體健康， 所以我們在日常生活中應該注意飲食， 芹菜汁對於三高有著很好的療效， 那麼芹菜汁究竟是怎麼做的呢， 下面我們來瞭解一下。
三高是現代人們的通病， 很多人吃了很多藥都不見療效， 因此我們應該從飲食上來調理， 這樣才能從根本上瓦解疾病， 芹菜汁對於三高有著很好的療效， 下面我們來看看其做法。
鮮芹菜汁
主料：芹菜250克
做法
將芹菜洗淨，
小訣竅
健康提示：
1.降血壓， 平肝， 鎮靜， 解痙， 和胃止吐， 利尿。
2.適用於眩暈頭痛、顏面潮紅、精神易興奮的高血壓患者。
番茄芹菜汁
材料
番茄1～2個， 芹菜50克， 檸檬汁少許。
做法
1、番茄洗淨去皮， 切成小丁。 芹菜洗淨去葉， 切成小段。
2、將原料放入榨汁器中榨汁， 倒入杯中， 加檸檬汁調味即可。
功效
含豐富的維生素A及維生素C， 具有淨化血液的作用。
胡蘿蔔蘋果芹菜汁
材料
胡蘿蔔 1個(最好選大一點的)
蘋果 1個 (也是要大一點的)
芹菜 1根 (其實就是用幾條莖就好了， 一些朋友表示芹菜的味道比較接受)
蜜糖或者砂糖開水
做法
1、分別將胡蘿蔔、蘋果、芹菜放進攪拌機攪拌;
2、混合好的果汁加入蜜糖即可。
通過上面文章的介紹，
