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冬瓜排骨清湯的做法是什麼

冬瓜對於我們每個人來說並不陌生, 並且很多人都非常喜歡食用, 冬瓜不僅可以熬湯喝, 而且還可以單獨進行食用, 那麼冬瓜排骨清湯的做法是什麼呢?我們在製作的過程中又該注意哪些問題呢?接下來讓我們一起來瞭解一下, 對這方面感興趣的人可以深入的看一下, 多嘗試幾遍。

冬瓜性涼而味甘, 能消熱解毒、利尿消腫, 止渴除煩, 對痰積、痘瘡腫痛、口渴不止、煩躁、痔瘡便血、腳氣浮腫、小便不利、暑熱難消等現象有效。

特點:此湯味道清淡, 利於清熱。 功效:具有清熱解毒、利濕化滯、降脂降壓、通利小便之功效。

適應證:適用于濕熱內盛所致的飲食積滯、大便溏瀉、小便短黃、頭目眩暈等。 注意:本肴通利之功較強, 體質瘦弱者不宜常服。 孕婦慎用!

做法一

材料:

冬瓜400克, 排骨200克, 生薑1塊, 干貝丁100克。

香油1小匙, 精鹽2小匙, 味精1小匙,

做法:

冬瓜排骨湯

冬瓜排骨湯

1.排骨洗乾淨, 放入沸水中氽燙後去血水, 撈出, 瀝幹水分,

2.生薑洗淨拍松,

3.冬瓜切厚片,

4.砂鍋中放入清水, 加入排骨、干貝丁生薑, 用大火燒開後, 用小火煲40分鐘, 待排骨熟透後加入冬瓜片,

5.冬瓜煮熟後, 加入精鹽、味精、香油即可。

特點:

淡香可口, 清熱解暑。

廚師一點通:

冬瓜切成厚片後才不容易燉糊, 口感也會更好。

做法二

材料:冬瓜200g, 豬排骨100g, 香油、蔥、薑、花椒、食鹽、味精各適量。

做法:1 冬瓜去皮, 洗淨,

切塊。

特寫

特寫 (17張)

2 豬排骨洗淨, 剁塊。

3 蔥洗淨, 切段。 生薑洗淨, 切片。 花椒研細。

4 將豬排骨放入鍋中, 加清水適量煮沸後, 去浮沫, 下冬瓜及蔥、薑、椒等調味品。

5 煮至排骨、冬瓜熟後, 下食鹽, 味精, 再煮一二沸即成, 最後淋上香油。

做法三

1、排骨洗淨, 以滾水煮過, 去浮沫, 洗淨備用。

2、冬瓜去子(亦可不去子, 子有補肝明目之效), 切塊狀。

3、薑切片, 或小塊薑拍松。

4、排骨、薑同時下鍋, 加清水, 先大火燒開, 再轉小火燉約1小時, 加入冬瓜塊, 繼續燉至冬瓜塊變透明, 加鹽調味。

以上介紹了冬瓜排骨清湯的做法, 每種方法都有自己的缺點和優點, 因此我們在選擇的時候應該權衡利弊, 選擇最適合自己的方法, 另外在超市選購冬瓜的時候, 一定要擦亮眼睛, 不能選擇不好的冬瓜或者是已經腐爛的冬瓜,

否則對於人們的身體來說都是不好的。

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