癌症肆虐的今天, 你是否也感到過害怕。 癌症這一可怕的疾病, 為什麼離人類越來越近?飲食因素起到決定性的作用。 所以, 遠離癌症, 首先要做的就是健康飲食。 而健康飲食的第一布, 你需要自己在家做。 下面, 就讓小編來給大家介紹關於蘑菇義大利米飯
1.用1:1的黃油和橄欖油炒洋蔥碎和鮮口蘑粒。 鍋不要燒的太熱, 否則含奶豐富的黃油會變糊變黑。
3.把先用水浸泡數小時的米加入其中, 炒一會兒。
6.當米飯7、8成熟的時候, 放少許奶油、芝士粉、黃油、鹽、白胡椒, 煮開即可。
食物充斥著我們每一天的生活, 而食物的健康也與我們的性命息息相關。