癌症肆虐的今天， 你是否也感到過害怕。 癌症這一可怕的疾病， 為什麼離人類越來越近？飲食因素起到決定性的作用。 所以， 遠離癌症， 首先要做的就是健康飲食。 而健康飲食的第一布， 你需要自己在家做。 下面， 就讓小編來給大家介紹關於芋頭蘋果西米露
西米露的做法">
1.1鍋中入開水， 放入西米， 煮五分鐘。
2.2準備好牛奶、西米、蘋果、芋頭。
3.1把芋頭、蘋果切成小丁。 （蘋果泡在水中， 以防變色）
4.2關火， 悶上一會兒。
5.鍋中放入竽頭， 和西米一起燒熟。
6.撈出， 用冷水過一下。
7.放入大碗中加入牛奶。
8.最後加入一勺煉奶拌勻。
健康的身體從美食開始，
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