觀音菜我們又叫做是補血菜或者是紅背菜, 觀音菜有非常高的觀賞價值, 所以我們可以用觀音菜種植在綠化帶, 觀音菜還可以用來食用而且觀音菜還具備了非常高的食療功效, 觀音菜可以用來補血和抗菌消炎, 觀音菜還能治療氣血虧損等症狀呢。
觀音菜有很多種做法, 我們可以用觀音菜來涼拌也可以用觀音菜來熱炒, 下文我們將介紹幾種觀音菜的做法供大家參考, 大家可以學習一下觀音菜的做法。
補血菜 又名觀音菜(The blood dishes)可盆栽作為觀葉植物觀賞, 莖直立, 分枝性強, 葉互生, 卵圓形, 邊緣鋸齒,
序梗明顯高出葉叢頂部, 、紫背菜極耐貧瘠, 耐旱, 可全年栽培。
功效:具有補血、消炎、治療經痛、血氣虧等軾效, 炒食拌腐乳做肉餡, 沙茶醬等, 做佐料更佳。
涼拌觀音菜
一、原料:
主料, 觀音菜300克。
調料:精鹽、味精、麻油。
二、制法:
將觀音菜去雜洗淨, 入沸水鍋焯透, 撈出洗淨, 擠幹水切段, 放盤內, 加入精鹽、味精、麻油, 食時拌勻。
按:觀音菜含有多種營養成分, 具有活血止血, 解毒消腫的功效。 此菜適用於痛經、血崩、咳血、腫痛等病症。
觀音菜炒豆干
一、原料:
主料:觀音菜250 克, 豆腐乾150 克。
調料:精鹽、味精、蔥花、豬油。
二、制法:
將觀音菜去雜洗淨, 入沸水鍋焯一下, 撈出擠幹水切段。 豆腐於切長片。
油鍋燒熱, 下蔥花煸香, 加入豆腐乾、精鹽炒入味, 投入觀音菜繼續炒至入味, 點入味精, 出鍋即成。
按:此菜由觀音菜與滋陰潤燥、盆氣和胃、清熱解毒的豆腐乾相配而成, 含有多種營養成分, 具有養血、止血、潤肺和胃的功效。 適用於痛經、血崩、咳血、消渴、煩熱、腹脹、胃逆、食欲不振等病症。
泡椒炒觀音菜
原料:
觀音菜嫩葉350克 泡紅椒節20克 薑片5克 蒜片10克 精鹽、味精各適量 沙拉油50克制法:
觀音菜嫩葉洗淨, 瀝幹水分。
淨鍋上火, 入沙拉油燒熱, 投入泡椒節、薑片、蒜片爆香, 再下入觀音菜葉翻炒, 炒至觀音菜斷生時, 用精鹽、味精調好味, 起鍋裝盤, 即成。
觀音菜蛋花湯
原料:
觀音菜250克 雞蛋2個 蔥花、精鹽、胡椒粉、味精、水澱粉、鮮湯、香油、化豬油各適量制法:
觀音菜擇洗乾淨, 入沸水鍋中氽一水撈出, 再放入涼開水中過涼, 然後撈出擠幹水分, 切成細末;雞蛋磕入碗內, 打散成蛋液。
淨鍋上火, 入化豬油燒熱, 下入蔥花熗香後, 摻入鮮湯, 燒沸後調入精鹽、胡椒粉、味精, 下入觀音菜末, 接著用水澱粉勾芡, 淋入雞蛋液, 邊淋邊攪, 燒沸後, 起鍋裝入湯盆內, 淋入香油, 即成。
上文我們介紹了什麼是觀音菜, 我們知道觀音菜除了有很高的觀賞價值之外還有很好的食用價值, 常吃觀音菜能起到補血的功效並且能抑制腫瘤和抗病毒, 觀音菜能提高人體的免疫能力, 觀音菜還能幫助我們的消化並且有解暑的好處。