蒜香燒烤魷魚的做法

癌症肆虐的今天， 你是否也感到過害怕。 癌症這一可怕的疾病， 為什麼離人類越來越近？飲食因素起到決定性的作用。 所以， 遠離癌症， 首先要做的就是健康飲食。 而健康飲食的第一布， 你需要自己在家做。 下面， 就讓小編來給大家介紹關於蒜香燒烤魷魚

1.材料：魷魚、洋蔥調味：酷客壹佰蒜香燒烤醬、黑胡椒碎、生抽各適量

2.魷魚洗淨， 去掉內臟；洋蔥去皮切圈。

3.處理好的魷魚放入容器中， 加入洋蔥、生抽1/2勺、黑胡椒碎。

4.再調入適量酷客壹佰蒜香燒烤醬。

5.反復抓勻醃制30分鐘。

6.烤盤墊錫紙刷少許油。

7.將洋蔥碼入， 魷魚放於洋蔥之上。

8.烤箱預熱180度， 上下火烤先烤制6分鐘。

9.取出斃掉烤制中出的水， 翻面刷上醬汁再入烤箱烤6分鐘即可。

雖然蒜香燒烤魷魚的詳細步驟已經介紹完， 但是以你不同的理解， 可以自己進行創新改變的。 相信你的創新和改變， 肯定會讓這道菜變得更加的完美。