1.揉喉嚨
用食指和拇指， 按在喉結兩側的肌肉上， 輕輕地、兩個指頭各自旋轉按揉3分鐘左右， 可起到緩解喉肌和咽部肌肉過度緊張的作用。
2.打哈欠
長時間用嗓子或是高聲說話時， 喉肌會隨著使用程度加深而變得高度緊張， 打哈欠可以幫助喉肌放鬆下來。 一般每次打3至5個哈欠加伸懶腰就有很好的放鬆效果。
3.咽唾液
這個動作可以讓喉肌一張一縮地運動， 就好像做按摩， 幫助喉肌恢復“體力”。
4.敷毛巾
咽喉部感覺不太舒服時， 可以用溫熱的毛巾在喉結上敷3至5分鐘， 可以幫助喉部肌肉的血液進行快速迴圈，
當然， 在按照這4個“處方”操作的同時， 注意休息、多喝水， 這些傳統的護嗓方法也是不能忘記的。
你好，根據你的描述考慮是化膿性中耳炎的可能性比較大，中耳癌的可能性不大，一般中耳癌有長期的耳道流膿病史，並會加重出現面癱，出血等。建議給予全身及局部抗生素抗感染治療，必要時行顳骨CT檢查瞭解中耳內情... [詳細答案]
你好，不好確定，建議最好去去康復中心做一個評估，看有沒有兒童多動症，如果有經過系統的訓練和治療後會有好轉。 [詳細答案]
有好處的，可以到耳鼻喉科詳檢看看，如果有咽喉部位的炎症的話，可以服用些消炎、潤喉類的中藥慢慢調理看看，如喉症丸、清音丸、鐵笛口服液、西瓜霜噴劑調理 [詳細答案]
首先應該復位固定，骨折最好在一個月後再活動，以免用力不當引起骨折移位，另外注意補鈣，定期拍片子複查看看，平時注意增加營養，注意功能鍛練，慢慢會康復的，祝早日康復 [詳細答案]
家長你好！不用擔心，多喝水，可能很快就正常了。繼續口服藥物治療就可以。 [詳細答案]
