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幼兒教師因長期用嗓過度加清嗓習慣致咽炎

美少女變身女幼師

小芳從小的夢想就是當老師, 在她眼裡那三尺講臺是神聖無比的, 教師是天底下最美好的職業。 終於經過十幾年的苦讀, 小芳上了大學, 不過與理想稍稍有些偏差, 她將來會成為一名幼兒教師。

用嗓過度加清嗓習慣致咽炎來襲

生性活潑、愛唱愛跳的小芳老師每天與孩子們在一起, 幼兒中班的孩子雖然不多, 但是孩子年紀也小, 吃喝拉撒都要管, 一天下來話就沒停過, 再加上她有清嗓子的習慣, 不到半年時間, 她的嗓子就吃不消了。 每次一遇到風吹雨淋或頭疼感冒, 必然都會出現咽部不適症狀,

嗓子幹癢難受, 還經常有刺激性的乾咳, 可她卻是“輕傷不下火線”, 堅持給孩子們上課, 以致病情加重, 直到說不了話了才到醫院去檢查。 經過問診和檢查, 確診她患了慢性咽炎。

改變日常習慣, 咽炎漸去漸遠

教師在教學過程中長期用嗓過度, 講課時吸入粉塵, 加上部分教師有清嗓子的習慣, 導致咽炎在教師群體中有相當高的發病率。 醫生建議小芳老師在給幼兒上課或日常管理時儘量不要大聲說話, 必要時可以使用擴音設備;練習用腹式呼吸;戒除清嗓子的習慣;戒煙酒, 儘量少吃辛辣刺激及油膩的食物, 多食用蘿蔔、絲瓜、綠豆、蓮藕、香蕉、梨等;可用金銀花、菊花、羅漢果等加蜂蜜泡水喝, 能起到清涼解熱的作用;咽部出現不適症狀時可適當用牛黃解毒片、西瓜霜等。

5年過去了, 小芳還是帶幼兒中班, 但是再也沒有了咽炎的困擾。

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