簡單說下屈光不正的預防方法

現在患有屈光不正的人越來越多了， 這給患者們的生活及健康帶來了一定的影響。 而人們如果不及時注重屈光不正的預防工作， 就可能會導致此病頻繁出現在生活中。 因此大家要知道屈光不正的預防方法， 才能更健康的生活。 下面就來介紹屈光不正的預防有哪些。

屈光不正的預防有：

1、光線要充足、柔和， 不要在陽光直射下學習， 光源應在左前方。 這就是屈光不正的預防方法。

2、防止眼肌疲勞， 學習時間不要太長， 一次40分鐘為宜。 休息10分鐘， 看看遠處物體， 做做眼睛保健操。

3、看書、寫字姿勢要端正， 不能趴在桌子上歪著頭學習。

4、平時閱讀或寫字時， 書本和眼的距離應保持30釐米左右。 這種屈光不正的預防比較常見。

以上所說的內容就是屈光不正的預防， 希望大家能一一瞭解。 只要及時注重屈光不正的預防工作， 就可以讓人們儘量做好此病的防禦工作， 到時就能大大降低其發病率。 所以請大家謹記屈光不正的預防措施， 這對患者的病情也會有幫助。 祝各位患者能早日康復。