辦公室“拖延症”小調查

辦公室拖延症害人害己， 而且還有著和流行時尚一樣快的傳播速度。 最初你可能對團隊中某個夥伴的拖拉特別不滿， 然後某一天你會突然發現， 自己竟在不知不覺間也患上了拖延症！事情已經火燒眉毛了卻心不急來氣不喘， 凡事不拖到最後一秒堅決不動手……小心， 拖延症為你的工作拉後腿！

拖延症到底是怎麼形成的呢？我們來仔細研究一下， 對症下藥， 徹底把拖延症趕走！

1、自卑害怕

對自己的能力沒有把握， 害怕影響整個工作的進度， 為別人帶來麻煩……各種各樣的擔心最終導致延誤工作的展開。

並且在受到上級或同事的催促指責後， 心中更會感到焦慮， 愈發害怕工作失誤， 於是更想遠遠地逃避， 從而加劇了恐懼心理， 導致拖延症越來越言重。

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2、過度自信

一些人對自己的能力抱有十足的信心， 堅信到了期限一定能完成任務！於是不急不慌、慢條斯理地應付手頭遇到的事……只是苦了旁邊的同事， 為了配合這一個人的節奏， 整個團隊的進度都被影響了！

3、得過且過

接到不喜歡的工作， 或大費周折、勞心費力的工作， 心裡就會不由自主地反感厭惡！總也提不起精神做事， 於是能拖多久拖多久， 不耗到最後一刻絕不動手。

拒絕拖延症：要想改掉拖延症其實也簡單， 不妨合理安排工作任務， 把日常必要的工作制訂一份規範的流程出來，

設定明確的時間表和完成期限。 在工作中， 必須不斷提醒自己嚴格執行工作“紀律”， 否則就會受到懲罰！並且向同事和上級做出工作保證， 讓別人的壓力成為自己勤快工作的動力！堅持一段時間， 相信拖延症就會明顯好轉， 工作效率也會大大提高。 這時候仔細對比一下， 拖延和勤快的利弊得失， 心中自然就會有一個明智的選擇啦！