西柚只是含有天然葉酸， 處在備孕期間以及懷孕初期的女性都應該多吃點哦， 還含有維生素P可以增強皮膚及毛孔的功能， 有利於皮膚保健和美容。
西柚只是含有天然葉酸， 說利於著床只是種心裡作用， 我第一次移植， 每天一個西柚， 失敗了。 第二次移植一個沒吃， 成了， 這倒不是說西柚不好， 個人認為吃西柚要因人而異， 我本來就體寒， 西柚又是寒性水果， 吃多了反而不好。
西柚含有天然的葉酸
婦產科醫師一直將西柚列為孕期婦女首選水果， 因為其所含的維生素、微量元素和可溶性纖維素，
葉酸（Folic acid）維生素B複合體之一， 有促進骨髓中幼細胞成熟的作用， 人類如缺乏葉酸可引起巨紅細胞性貧血以及白細胞減少症， 對孕婦尤其重要。 雖然不少食物中也含葉酸， 但經過食品加工（煮沸等）， 葉酸會流失得非常厲害。
同時， 有英國食品研究所研究人員日前提醒人們慎用合成葉酸， 因為未被吸收的合成葉酸如果進入血液， 可能會引起一系列健康問題。 研究人員在最新出版的《英國營養學雜誌》上發表論文說， 研究發現綠葉蔬菜等含有的天然葉酸在人的腸道中被吸收， 而合成葉酸是在肝臟內被吸收的。
西柚的營養價值
1.西柚中含有維生素P可以增強皮膚及毛孔的功能， 有利於皮膚保健和美容。
2.西柚的熱量十分低， 是減肥人士的最佳選擇。
3.西柚含有豐富的維他命Ｃ， 能預防黑斑、雀斑、消除縐紋、消除疲勞。 睡前喝一杯葡萄柚汁可幫助睡眠， 早晨喝一杯葡萄柚汁可預防便秘。
4.西柚中含有礦物質鉀， 是心腦血管病及腎臟病患者最佳的食療水果。
5.西柚中含有一種天然果膠的特殊營養成分， 能降低血液中的膽固醇， 起到清潔血液的作用。
6.吃西柚可以預防感冒。
7.西柚所含的天然葉酸， 對於服用避孕藥或懷孕中的婦女們， 有預防貧血症狀發生的功效。
8.西柚能幫助身體更容易吸收鈣和鐵質。 同時西柚所含的天然葉酸， 對服用避孕藥的婦女或孕婦來說， 可以起到預防貧血症的功效。
9.西柚含有豐富纖維組織可以幫助保持胃暢通。
