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世界盃期間健康飲食很重要
出界 足球賽場上的出界將會讓你損失一次進攻的機會,而健康賽場上的出界所要付出的代價則是自己的身體健康和失去快樂看球的機會。 啤酒+燒烤 增加胃潰瘍患病率 專家指出,熬夜容易疲勞,人越疲勞...
2010-06-26 -
黃豆醬的飲食文化
醬是我們生活中必不可少的調味品。那麼對於黃豆醬具有哪些營養和怎麼製作黃豆醬呢?小編一起帶大家瞭解一下關於黃豆醬的飲食文化吧! 大醬又稱之為黃豆醬,是以黃豆、麵粉為主要原料,經蒸煮、制曲、發酵等工...
2016-07-20 -
熬夜看世界盃最佳飲食指南
熬夜看球,很多球迷喜歡邊看球邊吃東西,分散了注意力,很容易在不知不覺間吃進大量東西,從而導致急性胃痙攣、消化不良等腸胃病。所以如果球迷想熬夜看球,最好準備一點清淡、好消化的湯類食品當夜宵。 一、...
2014-05-29 -
世界盃 熬夜如何安排飲食
熬夜觀球賽,在膳食的安排上,除了一日三餐要吃均勻外,後半夜起床要準備一些點心之類的食物,否則可能會餓壞身體。 ●由於比平時用眼時間多了,一日三餐要注意多補充一些含有維生素A和胡蘿蔔素等對眼睛...
2010-06-07 -
【蔬菜養生】萵苣飲食世界!
萵筍又稱萵苣,菊科萵苣屬萵苣種能形成肉質嫩莖的變種,一二年生草本植物。別名莖用萵苣、萵苣筍、青筍、萵菜。產期:1-4月。地上莖可供食用,莖皮白綠色,莖肉質脆嫩,幼嫩莖翠綠,成熟後轉變白綠色。主要食...
2017-03-09 -
世界盃熬夜看球飲食要注意
熬夜看球容易使身體的正常節律發生紊亂,對胃腸及睡眠造成影響。為了將 熬夜看球對身體的損害降到最低,調節飲食便成了關鍵。 晚餐吃些高蛋白食物 平衡膳食是維持人們健康的基礎。熬夜看球時應注意食物品種多樣...
2017-03-09 -
品味客家美食文化 推薦3款美味客家菜
客家菜以其獨有的風味在中華美食中佔據著重要的地位,很多人也都慕名去品嘗客家菜,今天小編就介紹3款美味易做的客家菜,對大家趕緊來試一下吧。客家菜脯蛋材料:雞蛋3顆、菜脯25克、蔥花10克、鹽1/4小匙...
2013-07-03 -
“五味”養生經 傳承中華飲食養生文化
所謂五味,是指酸、苦、甘、辛、鹹。中醫認為,味道不同,作用也不同。 比如: 酸生肝 酸:中醫講“酸生肝”。酸味食物有增強消化功能和保護肝臟的作用,常吃不僅可以助消化,殺滅胃腸道內的病菌,還有...
2011-08-22 -
世界心臟日 飲食3準則為心臟護航
秋天到來了,天氣乾燥,漸漸轉涼,人特別容易上火,並且非常容易患病,我們應該注意合理的飲食,心臟病患者是一個特殊人群,由於心臟脆弱,在秋天飲食方面應該特別注意,許多患者家屬非常關心心臟病患者的飲食問...
2012-09-27 -
世界睡眠日飲食精選 15種助眠食物排行榜
為喚起全民對睡眠重要性的認識,2001年,國際精神衛生和神經科學基金會主辦的全球睡眠和健康計畫發起了一項全球性的活動,將每年初春的第一天—3月21日定為“世界睡眠日”。此項活動的重點在於引起人們對...
2013-03-21 -
法國人為何熱衷素食文化?素食這麼吃更健康
現如今,吃素食是一種時尚,也是很多人宣導的健康飲食習慣,就連浪漫的法國人也熱衷於素食文化。不過,素食可不僅僅是不吃肉那麼簡單,還得講究營養的搭配。那麼,素食應該怎麼吃才健康呢?法國人又為什麼那麼熱衷...
2017-02-23 -
世界盃將開賽孕婦球迷熬夜看賽飲食調理
四年一次的世界盃即將開賽,不少球迷都異常興奮,開啟了持續一個月的熬夜看球歷程。但我們知道熬夜對人體健康是有很大的傷害的,特別是對於孕婦這一類的特殊人群,如果不加以注意的話,對胎兒及母體的傷害都是很大...
2014-06-10 -
熬夜看世界盃一天營養飲食安排
很多人為看世界盃黑白顛倒、飲食不規律,這樣對身體傷害很大,已經有媒體爆料有人疑因看世界盃猝死,看球賽是一件大事,我們的身體健康更是一件大事,沒有健康的身體,世界盃再精彩你也無福消受,因此,熬夜...
2014-06-16 -
世界盃熬夜神級飲食攻略
【熬夜食譜:女性篇】 熬夜對女球迷的傷害更大,因為女屬陰,而夜晚也屬陰,熬夜後女性的陰陽容易失衡,滋陰、去火是女性調理的要點,尤其是要潤肺陰。 1、滋陰潤肺:百合蓮子湯 【用料】:鮮百合60克或百...
2014-07-03 -
道家飲食文化之少食
少食 道教除主張素食外,還提倡少食。 道教經典《太平經》中說:“少食為根,真神好潔,糞穢氣昏。”《神仙傳》一書裡寫到:“食戒過多”。其它道書還講:食欲少而數,不須頓多難消。常如飽中饑,饑中飽。...
2013-02-01 -
黃豆醬的飲食文化 黃豆醬的藥理作用
醬是我們生活中必不可少的調味品。那麼對於黃豆醬具有哪些營養和怎麼製作黃豆醬呢?小編一起帶大家瞭解一下關於黃豆醬的飲食文化吧! 大醬又稱之為黃豆醬,是以黃豆、麵粉為主要原料,經蒸煮、制曲、發酵等工藝釀...
2016-04-28 -
糯米的飲食文化 糯米的營養功效與飲食禁忌
米,是人類的主食之一,根據現代營養學分析,大米含有蛋白質,脂肪,維生素B1、A、E及多種礦物質。而根據品種分,大米又分為粳米,秈米和糯米。那麼其中糯米又含有怎樣的營養功效呢?那就和小編一起來瞭解關於...
2016-04-28 -
藏族的風俗習慣 藏族傳統飲食文化
藏區主要出產青稞、小麥、豌豆、大麥、玉米和酥油等產品,農區以糌粑為主食,牧區以牛羊肉為主食,常食用的乳製品有優酪乳和奶渣。主飲品以酥油茶為主,輔之以清茶、奶茶。節日時飲青稞酒,幾乎不飲白酒,啤酒在城...
2016-04-28 -
飲食文化 中餐搭配葡萄酒的“傻瓜”攻略
很多國內的中餐館也會有喜歡搭配點葡萄酒,但是,很多人對葡萄酒並不是真正的瞭解。所以在用餐時點葡萄酒也顯得沒有底氣,下面小編就簡單的介紹一下葡萄酒的攻略。 傻瓜味覺理論一:鹹味與酸度的戲法 為什麼口...
2016-04-28 -
四季飲食文化 不同季節茶葉的不同特性
一年四季中不同季節的茶葉有著不同的特性。在茶的世界中,茶葉的品質與天氣是息息相關的,一年四季氣候變化不定,製作出的茶葉自然各有異同,如何區分不同季節的茶葉?不同季節的茶葉有何區別呢?下面就隨小編一起...
2016-04-28