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秋天養生吃什麼好?3種家常食物必不可少
在秋天裡吃什麼好呢?秋天的食物種類是最多的,所以我們的選擇性較廣。而在眾多的選擇中,有3種家常食物是不可錯過的,它們具有很好的養生保健功效。下面,我們就來看看秋天必吃的3種食物是哪些吧。秋天應多吃的...
2016-08-25 -
夏天養生吃什麼好?這樣吃更有益健康
在夏天吃什麼才能更有益身體健康呢?日常的養生保健一定離不開的三餐的飲食,飲食對我們的重要性是不言而喻的。今天,要為大家介紹的是夏天的飲食保健原則,快來一起看看都是怎樣的吧。夏天吃蔬菜的誤區很多人炒菜...
2016-07-12 -
夏天養生吃什麼好 七類食物不能少
在夏天吃些什麼蔬菜水果有益健康呢?夏天的飲食選擇很廣泛,可以根據自己的實際情況來選擇。在這裡,為大家推薦的是最適合夏天食用的蔬菜水果種類,快來一起看看都有哪些吧。夏天不能少的食物西瓜:堪稱“盛夏之王...
2016-06-13 -
夏天養生不能少的3種蔬菜水果
在炎熱的夏天裡,應該要儘量吃些清淡的食物,例如常見的蔬菜和水果就對我們清涼度夏極為有幫助。在這裡,為大家總結一下夏天養生不能少的3種蔬菜水果都有哪些,千萬別錯過了。夏天必吃的3種水果芭樂。芭樂是最佳...
2015-05-18 -
冬天養生飲食吃什麼?7種食物效果好
冬天吃什麼好呢?冬季養生中不能少的一項就是食補,所謂食補就是要吃對食物才有效果。如果你對冬季飲食還沒有頭緒,不如就先來看看小編關於冬季飲食飲食的介紹吧。冬天養生吃7種食物枸杞:養肝明目。冬季是補腎的...
2014-12-14 -
夏天養生這麼做不當路人甲 只做搶鏡王
要說前段時間最火的一部電影那無疑就是爾冬升導演的《我是路人甲》了,裡面講述了很多在片場跑龍套的群演的生活情況,影片展現了一個個平凡人的生活。其實,很多時候我們都是生活中的路人甲,在人生大舞臺上盡情...
2017-03-09 -
夏天吃什麼好 男性夏天養生就需要這樣吃
炎熱的夏天已經正式的到來了,對於很多在外忙碌的男性來說,這個季節是非常不喜歡的,因為氣溫實在是太熱了,因此,在夏天男性們應該多注重一下飲食方面的事情,只有這樣才能確保我們的身體健康。那麼,男性朋...
2016-06-27 -
夏天養生來點清淡 推薦4款上湯美味蔬菜
專家建議,夏季養生應多吃清淡,多吃蔬菜,蔬菜怎麼吃更保留其原始的美味呢?今天小編就介紹4款美味上湯蔬菜,不僅美味,對身體也是極有好處的,趕緊來試一下吧。上湯豆苗材料:豆苗250克,香菇50克,豆腐1...
2013-07-25 -
夏天養生要吃“苦” 推薦3款苦瓜美味
專家建議,夏天養生要多吃苦味食品,苦瓜就是其中最經典的代表,今天小編就推薦3款簡單易做的苦瓜美味,快來試一下吧。風味炒苦瓜材料:苦瓜、雞蛋、油豆腐、朝天椒、蠔油、玉米澱粉、白砂糖、XO醬。做法:1、...
2013-05-30 -
三九天養生小要點
穿:冬季戴帽,如穿棉襖寒冬,人們穿上了厚厚的服裝,熱量就主要從頭、手等暴露部位散失。靜止狀態下不戴帽的人,從其頭部散失的熱量很多。環境氣溫為15℃時,從頭部散失的熱量占人體總散熱量的30%,4℃時占...
2017-03-10 -
適合冬天養生的中藥有哪些
冬天養生中藥有哪些?冬天中醫養生要選擇正確的藥材,並且還是是適合自己體質的中藥,這樣才能起到養生的作用。在這裡,為大家介紹一下常見的養生中藥都有哪些,千萬別錯過了。冬天中醫養生的5種常見藥材乾薑,其...
2015-11-27 -
秋天養生美味食物
隨著最近雨天變多,氣溫下降,秋天已經悄悄的來到我們的身邊了。秋天是收穫的季節,又有哪些美味可以讓我們在秋天既能滿足味覺又能達到養生的目的呢?今天就簡單介紹一下這些美味,口水別流出來噢。 酸湯—...
2010-09-28 -
夏天養生食譜 4款清涼食譜讓你吃的倍香
夏天天氣炎熱,很多人到了夏天就容易沒有食欲,經常不吃飯會損害身體,夏天可以做一些清涼滋補湯,這樣能夠促進食欲,那麼夏天清涼滋補湯都有哪些呢?哪些蔬菜適合夏天呢?下面請大家跟著小編一起來瞭解一下吧...
2016-05-21 -
春天養生試試“蜜蔬汁”
蜂蜜胡蘿蔔汁:蜂蜜40毫升,胡蘿蔔250克。將胡蘿蔔榨取汁液,兌入蜂蜜,攪拌均勻,於每日早晚空腹服。具有強身健體、健胃消食的作用,尤適用於各種維生素缺乏症者。 蜂蜜洋蔥汁:蜂蜜45毫升,洋蔥150克...
2017-03-10 -
夏天養生食療 紅色蔬果擊退紫外線
夏天最難以防備的就是紫外線的照射了。不管你走在哪裡都逃不掉陽光的摧殘。日常普通的食物也能防曬,那麼吃點什麼來抵抗紫外線呢? 夏天養生食療 紅色蔬果擊退紫外線 夏天到了,防曬又成了眾多MM的...
2016-05-03 -
冬天養生不妨喝點涼開水
進入冬季,人體受寒冷氣溫的影響,各項生理功能和食欲等均會發生變化。人們習慣以進熱食來保暖健身,而把冷涼食品拒之口外。殊不知,在嚴寒的季節,若能適當吃些冷食,反而對身體有益,更是冬季的一種另類保健...
2016-11-15 -
癌症病人夏天養生要注意啥
炎熱的天氣會嚴重影響腫瘤患者的生存品質和治療環境,一個不留神,會使腫瘤治療趨於停頓和倒退。因此,癌症患者發病率和死亡率在夏季就會有明顯的上升趨勢。在這個期間要想腫瘤治療趨於穩定,要注意個人的生活...
2011-08-08 -
春天養生吃什麼?5道保健食譜任你選!
春天到了,大家最關注的還是養生的問題,那麼春季養生吃什麼呢?今天就來看看小編給大家推薦的5道養生食譜吧! 春季養生保健食譜 蒜茸車前豆皮 原料:嫩車前草300克,豆腐皮150克,蒜茸2...
2016-03-17 -
不看會後悔的七天養生食譜
炎炎的夏日已經到來,雖然我們都很重視防曬,但很多時候皮膚還是變得粗糙、暗黃。那麼不妨試試這七天養生法吧,讓你在享用美食的同時就擁有了白皙的肌膚。 第一天:餐前番茄 餐前一個番茄,美白、健康...
2011-03-02 -
又到春天養生時 4款養肝粥喝出好氣色
春天是肝旺之時,趁勢養肝可避免暑期的陰虛,而過於補肝又怕肝火過旺,所以,春季養生宜喝粥養肝。下麵推薦四款春季養肝粥: 養肝粥1:薺菜粥 將米加水煮沸後,加入薺菜,煮沸後轉文火熬煮成粥。可每...
2016-06-02