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老人可以吃的零食有哪些
老人適當地吃一些零食能夠補充能量和營養,對健康很有好處。美國一項研究顯示,吃零食能説明65歲以上的老人獲得足夠的熱量,並且吃零食對食欲沒有影響。 老人吃零食也要講究科學方法。上午10點左右可以吃一...
2013-10-29 -
寶寶的零食將直接影響寶寶的智力!
現在生活不斷的提升,作為家長都希望自己的孩子能健康,可是孩子往往都比較喜歡吃零食,有些零食常吃也會影響孩子的健康嚴重的會損害寶寶的智力?因此,家長異動要瞭解關進零食的一些健康知識。下面小編就為大家...
2015-11-10 -
冬季六種低熱量時蔬助你排毒
寒冷的冬季,總是讓人們對於每位的食物無法抵擋,可是這就容易讓人囤積脂肪,所以日常他們對於食物的熱量就開始斤斤計較,儘量吃一些熱量很低的食物,這樣也不用擔心會長脂肪。想要冬季不長肉,那麼下面這些冬季...
2014-12-10 -
可以餓死癌細胞的零食,健康必備品!
無論是小孩還是成年人都很喜歡各式各樣的零食,很多人都會覺得可口美味的零食只能滿足個人口欲而已,其實不然,小巧玲瓏的好吃零食也有著令你意想不到的抗癌作用。 1、黑巧克力 最新研究發現,巧...
2015-11-20 -
秋季飲食—國慶日的零食清單
萬眾期待的國慶長假就要開始啦!不少朋友都已經計畫好這個假期要怎麼過,當然,在假期裡最不能缺少的就是美食!當國慶日美食一一端上桌,切可不能因慶佳節而忘了身體負擔。 主打王牌:新鮮水果和蔬菜 ...
2014-09-25 -
危害寶寶健康的零食 千萬離孩子遠一點
愛吃零食是寶寶的天性,但寶寶吃太多零食,不但對於胃口或智商都影響很大。雖然很多媽媽有反對寶寶吃零食,但零食與童年總是形影不離。那麼什麼零食對寶寶身體健康有危害呢?下面來看看。危害寶寶健康的零食可樂可...
2017-04-19 -
高熱量的食物有哪些
隨著社會的發展,越來越多的朋友們開始重視起飲食方面的健康。飲食健康是指葷素搭配合理、以清淡為主、定時定量的進食一日三餐。許多朋友們都知道,要想減肥瘦身就必須減少高熱量食物的攝入,高熱量的食物不但會...
2015-11-17 -
12種低熱量高營養的蔬菜,女性的首選!
很多女性覺得節食減肥很有效,其實不然,吃低熱量高營養的蔬菜最有效,且又是一種非常健康的減肥方法。那麼低熱量高營養的蔬菜有哪些呢? 女性都想有好身材,所以減肥成為了熱門話題。減肥就要吃低熱量...
2015-11-19 -
老年人也能吃零食 合適的零食有益健康
老年人是否適合吃零食呢?老年人的飲食講究少吃多餐,在三餐之間是可以適當的吃一些零食的。不過,零食的選擇是一定要科學健康的,有些零食要忌吃,多吃些有益健康的零食才行。在這裡,就來為老年人介紹一下吃哪些...
2017-04-23 -
老年人吃零食好嗎 有哪些適合老人吃的零食
很多人都覺得吃什麼零食對身體都不好,其實不是這樣的,我們平時在保障主食的情況下吃些零食對身體還是有益的。老年人在日常生活中只有科學健康的飲食,才最有利於老年人養生保健。除每天堅持三頓正餐,適當吃些...
2017-04-25 -
你常吃的零食有沒有鉛超標?常吃8種食物助排鉛
近期,國家食品藥品監督管理總局組織抽檢食品1352批次樣品,其中16批次產品不合格,公眾常吃的貓耳朵、芒果幹、水晶蜜棗等零食也在不合格之列。鉛超標長期積累易中毒毫無疑問,血鉛濃度達到一定的標準就叫鉛...
2017-04-28 -
農村孩子一看就流口水的零食,都是地裡土生土長,想想都忒好吃!
還記的小的時候住在農村,那個時候物質貧乏,哪像現在的孩子要啥有啥 可就是在那個一無所有的時候,才越懂得食物的可貴之處 一年到頭都吃不上幾口肉,零食更是奢望 巧克力、薯片、話梅什麼的別說吃了,聞都沒...
2017-04-30 -
閨蜜做的低熱量、低脂肪瘦身食譜,一個月就瘦了15斤!就是這麼零負擔!
美食,貴的有山珍海味,便宜的有街邊小吃。其實美食是不分貴賤的,只要是自己喜歡的,都可以稱之為美食。美食吃前有期待、吃後有回味,已不僅僅是簡單的味覺感受,更是一種精神享受。世界各地美食文化博大精深,營...
2017-05-03 -
南瓜子是低熱量食物嗎 錯誤認識會毀了身材
南瓜子這一種食物的熱量究竟有多少呢?它是一種高熱量還是低熱量食物呢?今天小編就為大家來詳細介紹一下。其實,南瓜子的熱量是西瓜子的一倍之多,僅次於葵瓜子。 美食是很多人難以抗拒的,但是很多朋友也會...
2017-05-07 -
它雖是適合補血的零食,但如果不注意這個問題,反而有致癌的隱患!
它雖是適合補血的零食,但如果不注意這個問題,反而有致癌的隱患! 紅棗有很多益處我們都曉得,常吃的話對身體是十分好的。很多人把紅棗幹當成零食來吃。 紅棗能夠加強人體免疫力 大棗含有大量的糖類物質,...
2017-05-07 -
南瓜子是低熱量食物嗎 小心錯誤認識越吃越胖
南瓜子味道不錯,而且營養價值也比較高,還有很多的人認為它是一種低熱量的食物,所以深受大家的喜愛。但是,當你知道了南瓜子的熱量後,還會覺得它是低熱量食物嗎? 南瓜子是一種營養價值很高的食物,能夠殺...
2017-05-08 -
自製的乾脆面,孩子們的零食,簡單方便!
首先第一步準備一袋龍鬚麵.第二步,鍋里加水燒開,抽一小把面,下鍋。 煮至8成熟撈出,控幹水分,備用。第三步,鍋裡燒熱加油,這個油一定要比炒菜時的多。最後一步,把面下鍋,煎制定型,再翻過來煎制另...
2017-05-17 -
飽腹感強的減肥食物 低熱量告別減肥反彈
很多減肥的人認為自己從此與“享受美食”沒有關係。但其實,減肥並不一定需要節食,因為有一些飽腹感強熱量低的食物真是減肥的好幫手,它們可以讓你更加快樂的減肥。 減肥可以說是許多肥胖患者的願望。減肥的...
2017-05-17 -
脫髮是怎麼引起的 低熱量素食也會引起脫髮
引起脫髮出現的因素是多種多樣的,通常認為是由於多種因素相互作用的結果,這當中比較常見的因素包括內分泌的異常、營養的缺失、雄激素的刺激、病毒的感染、化學藥物的刺激、遺傳的因素、物理的因素以及季節的因...
2017-06-02 -
5種堪稱吃貨們福音的零食,不僅好吃,作用還大著呢!
可口的美味讓我們吃的第一口就會很回味無窮,因為一樣東西的好吃可以讓人很快的忘記了煩惱忘記不開心的事哦,讓你的味蕾得到滿足是非常美妙的事情哦!但是不少人吃的同時往往又會擔心熱量高吃了不健康還有可能發...
2017-06-04