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7個方法瞭解精液健康 愛吃魚精液品質好
綜合國外的一些研究得出結論，通過生活中的一些跡象，也能看出這個男人精液的健康程度。 1、大肚腩的男人精液差 不是每個男人都能擁有清晰分明的六塊腹肌，但大肚腩的人精液可能真有問題。荷蘭研究者發...
2016-11-18 -
元宵節健康吃湯圓的5點養生建議
隨著元宵節的日益臨近，作為節俗食品的元宵，銷量急劇攀升。一到吃元宵和湯圓的時候，相關的健康建議也就滿世界膨脹。雖然是老生常談的問題，但是營養專家給的搭配建議也許能讓你更瞭解湯圓。營養專家提醒說，元宵...
2017-02-18 -
健康吃水果需要注意含糖量！
科學吃水果要注意含糖量 我們根據一份老百姓最喜愛的水果排行榜發現，香蕉、榴槤、荔枝等高居榜首，通過查閱食物成分表發現，這些水果比梨、白蘭瓜、桃子等水果，含糖量要高很多。這也說明了人們喜愛食甜。 ...
2016-05-25 -
在外吃飯如何健康吃
方法步驟： 01 選擇口味清淡的餐廳 打聽其烹調用油是否為植物油，並選擇菜中較清爽、健康的食物。 02 選擇低脂高纖的菜色 烹調方式以蒸、煮較佳，全穀根莖類、蔬菜、水果的分量要充足，並儘...
2016-12-30 -
這樣吃蘋果堪比吃砒霜 蘋果的健康吃法
眾所周知，蘋果富含維C、維E、多酚和黃酮類物質，它們都是天然抗氧化劑，對預防心腦血管疾病尤其有效。蘋果的含鈣量比一般水果豐富得多，可幫助代謝掉多餘鹽分，有助減肥。 但是蘋果核中含有氫氰酸卻少有人...
2016-11-21 -
推薦10款養顏美容的銀耳湯 吃出健康吃出美麗
銀耳是我們生活中比較常見的一種食材，作為食材的銀耳經常被用來煲湯喝，對於女性朋友而言有著美容養顏的功效，那麼你知道銀耳湯的做法都有哪些嗎?下面就讓小編為大家一一介紹下我們比較常見的幾種做法，趕緊去學...
2014-01-21 -
美味豆腐健康吃
日常的生活裡，豆腐也是很受大家喜歡的。豆腐人人都知道是什麼東西，好多人都愛吃的一種食物。關於豆腐的做法，你瞭解多少？現在為大家介紹幾種豆腐的做法，看著圖片千萬不要留口水呀…… 一、魚香豆腐 豆...
2013-07-26 -
秋季減肥 健康吃出來
秋季，可不能因為天冷而鬆懈減肥，稍有忽視肥肉便可能捲土重來哦！其實健康的減肥是要隨著換季而改變的，那麼秋季減肥哪些是益食？哪些是禁食？下面小編帶你一同瞭解一下吧！吃什麼才是健康的呢？ 健康吃出來...
2013-11-06 -
健康吃蘿蔔有講究注意8點吃得更營養
大家都說吃蘿蔔對身體好，但你知道蘿蔔有哪些營養價值嗎？如何吃才更加有營養呢？今天小編就帶大家一起來看看蘿蔔如何吃才更營養。 1、適量攝取 喜歡吃胡蘿蔔也要注意節制。維生素A因為是脂溶性的，當它...
2016-10-14 -
火鍋底料有門道 秋末如何健康吃火鍋
秋末冬初天氣逐漸變涼，火鍋開始成為人們餐桌上的最愛。可是大快朵頤之後，很多人因為出現上火、長痘、胃痛等症狀苦惱不已。如何健康吃火鍋，一直是吃貨們關注的重點。下面，我們就來介紹一下健康吃火鍋的方法。...
2016-10-13 -
春節返家怎麼養 教你春運路上健康吃法
春運路上你該怎麼吃？飲食安全第一1車上人來人往，細菌也無處不在。所以吃東西前、上廁所後要洗乾淨手。建議在包裡放點消毒濕紙巾，在不能洗手或過於擁擠不易通行等情況下，用濕紙巾把手擦淨，然後再吃喝。儘量不...
2015-02-11 -
吃火鍋拉肚子怎麼辦？6招教你健康吃火鍋
天氣漸涼，我們又迎來了吃火鍋的好時節。火鍋熱氣騰騰又美味可口，成為了無論是出外就餐還是家庭宴客的好選擇。但不少人吃火鍋其實是痛並快樂著，除了容易上火以外，吃完火鍋還很容易拉肚子，這真的只是因為火鍋店...
2016-10-20 -
如何健康吃醋？5種食品是醋的黃金搭檔
醋是生活中常見的調味品，我們經常會在烹調中用到它。而對女人而言，吃醋也會帶來很多的好處。雖然經常都會吃醋，但我們似乎並不知道怎麼吃醋才最健康。其實，有5種食品是醋的絕配，搭配一起吃會更好地發揮醋的健...
2016-09-12 -
春節魚肉多 過年健康吃肉有何秘訣
吃“年肉”講究要吃紅燒肉，因為肉本身就代表著富裕的意思，而紅燒肉則更能表示來年的日子紅紅火火的富裕十足，因此，一碗熱氣騰騰泛著肉香的紅燒肉是多少人在臘月二十六這天期盼的。即使是到了今天，家家的日子都...
2014-01-29 -
秋季魚類健康吃法排行榜 吃魚注意5要點
魚的營養豐富，滋味鮮美，很受大家喜愛。魚應該怎麼吃才最營養呢？本實驗對比了各種常見方式烹調後，魚肉中的營養素變化。秋季魚類健康吃法排行第一名，燒烤魚。魚肉中的維B2、B6、維A和維E損失都很小，只有...
2016-10-31 -
怎樣吃魚最健康？細數9大健康吃魚秘笈
魚的營養對人體健康來說有很多作用，無論是日常飲食，還是食補，都不能少了魚類。不過，你是否真的會吃魚呢？小編要告訴大家，日常吃魚是有很多講究的。今天，小編為大家帶來了吃魚的小技巧，一起來看看吧。日常吃...
2015-01-05 -
教你健康吃魚的9個小妙招
如何吃魚才健康呢？魚類的種類有很多，吃魚的好處是有很多的，也有很多人喜愛吃魚。不過，吃魚也是有很多講究的。想要健康吃魚就來往下看看小編關於健康吃魚的介紹吧。吃魚的好處魚類的脂肪含量低。在魚類中，脂肪...
2014-11-28 -
如何健康吃魚？注意4種魚最好不要吃
魚的功效與作用，相信大家都有所瞭解。不過，你知道有哪些魚是不能吃的嗎？同時，要健康吃魚就要多講究才行哦。在這裡，小編來為大家一一介紹哪些魚不能吃以及吃魚要有什麼講究，快來一起看吧。吃魚的注意事項魚肉...
2015-01-15 -
新知：健康吃魚的小技巧
魚肉的營養豐富，並且味道鮮美，是不能錯過的美食之一。有很多家庭在烹飪魚肉時有放酒提味的習慣，其實不同的烹飪方法，所放的酒是不同的，不能一概而論。今天，為大家來科普一下健康吃魚的小技巧，快來一起看看吧...
2015-07-30 -
你知道別人如何健康吃魚嗎?
現有生活水準越來越好，人們吃得越來越講究，越來精細。一種食物一般都是從頭吃到尾。你知道別人吃魚怎麼樣更健康嗎?下面，與小編一起來看看別人是如何健康地吃魚的。 1、吃新奇、吃情趣：魚鱗、魚眼、...
2013-05-10
