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柚子這麼吃健康又養顏
冬天到了,也是柚子大量上市的季節。柚子是很多人喜歡吃的水果,但是人們對柚子的美容功效卻並不是非常瞭解,其實柚子的好處遠比我們想像的多,巧妙食用既健康又可養顏美容哦~柚子健康又可養顏美容柚子為芸香科植...
2017-01-13 -
熬夜對人體造成的傷害
方法步驟: 01 影響視力:長期熬夜對視力的危害是最大的,並且還會出現近視、失眠、焦慮不安等症狀。每天熬夜太晚可以做眼保健操進行按摩,可以暫時緩解眼部疲勞。 02 影響皮膚:夜間十一點至...
2016-12-13 -
怎樣健康正確的洗白白呢?
方法步驟: 01 鹽水洗臉。健康的洗臉才會幫幫助我們有健康的臉部肌膚,您在生活中就要注意合理的護理自己的臉部。鹽具有殺菌、消炎的作用,用鹽水洗臉,可以深層地清潔皮膚、收斂毛孔,甚至有祛痘的作用。方...
2016-11-29 -
月經期間這麼吃健康又減肥
每個月女生總是會有那麼心情不好的幾天。其實不要太過煩惱大姨媽的來臨,大姨媽的到來能夠給我們排毒養顏,在這期間如果好好利用還能減肥,那麼在這期間吃什麼好呢?下面小編為大家介紹經期適合吃的四樣水果及四樣...
2017-01-09 -
蒙頭大睡更暖和?女人冬季7個行為危害健康
冬季,氣候寒冷,人體受過冷刺激後,會嚴重損傷人體的熱平衡系統、內分泌系統、循環系統等,從而容易導致多種疾病。立冬過後,寒風凜冽,氣溫驟降的日子,人體的免疫力也跟著氣溫一起往下掉,各種疾病又肆虐,怎...
2016-12-27 -
糖尿病人經常熬夜有什麼危害
熬夜的危害是很大的,尤其是對於身體健康以及皮膚的傷害更是不用說,現在的上班族幾乎每天都是熬夜加班,生活作息已經雜亂,對於一些糖尿病患者而言,熬夜更是不可以有的。那麼糖尿病患者熬夜有哪些為哈呢?糖尿...
2016-09-27 -
熬夜能減肥嗎 專家是這樣說
網上流傳N多的減肥方法,可是哪個才是健康有效的呢?熬夜能減肥嗎?我們認知的減肥方法,都有哪些誤區呢?針對這些話題,給大家詳細的講一講,讓廣大MM們在減肥的道路上別再走彎路啦。 熬夜能減肥嗎 熬夜...
2017-02-14 -
不吃主食反而會更健康?
最近,盛產各路奇葩養生傳言的朋友圈又有最新力作,有一種說法宣稱,現代人類之所以會被肥胖、心臟病、癌症、阿爾茨海默症等各類慢性疾病困擾,罪魁禍首就在於“低脂肪、高碳水化合物”的飲食方式。因此,如果不吃...
2016-11-14 -
【關注兒童心理健康】瞭解兒童心理健康知識
養生之道網導讀:關注兒童心理健康是父母老師,社會等都要做到的。那麼,怎樣關注兒童心理健康呢?請看小編為你介紹: 一、認識到兒童心理健康教育的重要性 瞭解了兒童心理健康狀況的臨床調查結果,那一個個數字...
2017-02-04 -
要想健康洗澡注意10個要點
洗澡對每個人來說都是非常熟悉的事情,這不僅能夠讓身體更健康,而且還能讓整個人的精氣神更好,但是如果沒有洗對澡就會影響健康。據我所知,洗澡已經成了我們每天必做的事情,可你是否知道洗澡也是有禁忌的?下...
2016-10-28 -
中醫養生 五官變化反應五臟健康
現在是一個看臉的時代,無論你多麼年輕貌美或者看起來可愛,你都會在意臉上突然出現的痘痘或者斑,其實這都是內臟出了不同的問題。通過看你的五官就會知道你的健康程度。下面就跟小編一起來瞭解一下吧! 五官...
2017-01-25 -
女生熬夜危害遠比想像中大
現在有很多人仗著年輕身體好就有本錢,每天沒日沒夜地熬夜。撇開花樣作死的熬夜煲劇的盆友,有些人卻是無可避免地工作。但無論為了什麼,熬夜真的非!常!不!好!求你睡覺吧!女生熬夜的危害比想像還大!晚上是身...
2016-09-29 -
8款健康養生茶是白領族的良友
方法步驟: 01 1.化解壓力、放鬆心情:洋參百合茶 材料:百合3錢、西洋參2錢、冰糖適量 做法:全部材料放入1000克沸水中,小火煮15分鐘。 偷懶秘笈:將所有的材料放入保溫杯中,沖入1000克...
2014-09-23 -
這種中藥功效驚人 吃一點有益健康 趕緊吃點
在生活中,通過食材、藥材保健身體無疑是最好的事情。就老年人來說,老年人有三寶:西洋參、三七、人參,可以說,這些滋補品,對調節身體、補益健康有非常好的幫助。不論哪種藥材,都能更好的補益身體。以其中...
2017-01-13 -
腸道不健康有六大表現
方法步驟: 01 便秘 排便黑、硬,呈顆粒狀,排便困難,排便時肛門出血; 02 腹瀉,腸易激 表現為急、慢性腹瀉,持續排便帶有緊迫感、肛門不適,大便不成形、水分增加,排便次數明顯增加; ...
2015-10-16 -
中醫養生 測手指看健康狀況
手指是一個人身體狀況的反應,手指是人體健康的縮影,可以通過手指健康的測試看出整個身體健康狀況的,那麼我們應該如何測試身體的健康狀況呢?下面就跟小編一起來瞭解一下健康狀況是如何從手指上反應出來的。...
2017-02-07 -
亞健康的信號有哪些?
方法步驟: 01 心病不安,驚悸少眠:主要表現為心慌氣短,胸悶憋氣,心煩意亂,惶惶無措,夜寐不安,多夢紛紜。 02 舌赤苔垢,口苦便燥:舌尖發紅,舌苔厚膩,口苦、咽幹,大便乾燥、小便短赤...
2015-10-02 -
美容健康的方法
1、撓頭皮 方法:坐位,兩手十指分開,以指腹或指夾緊貼頭部兩側皮膚,拇指自太陽穴向耳上穴(耳尖直上三橫指處)來回推擦,其餘四指隨著拇指移動推擦,以有熱麻感為度。 作用:可疏利頭皮,促進供血。 2、擦...
2017-02-17 -
心理健康調試
方法步驟: 01 1瞭解自己,接納自己、肯定自己。 學會舒緩舒解憤怒、低落、憂鬱、厭倦的情緒。 建立良好的人際關係,注意鍛煉身體,展現朝氣活力 02 2人類的心理適應,最主要的就是對於人際關係...
2016-08-18 -
癲癇危害腦部健康
癲癇是一種慢性疾病,很難在短期內完全治癒,癲癇的長期困擾及藥物治療給患者身體造成巨大損害,並且造成整個家庭的經濟負擔和精神壓力。癲癇是一種腦部疾病,癲癇發作時會對大腦功能造成危害,甚至影響智力。 ...
2015-12-22