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滋陰藥粥之牛乳粥
【來源】《壽世青編》。 【配料】牛乳250毫升、粳米100克、白糖適量。 【製作方法】先淘米、放入鍋內，加水煮成粥，再加入牛奶、白糖，和勻燒沸即可。 【功效】補虛損、益肺胃、生津潤腸。 【適應證】虛...
2017-03-10 -
滋陰藥粥之鴨汁粥
【來源】《本草綱目》。 【配料】鴨湯1000毫升，粳米100克，鹽、味精、蔥等適量。 【製作方法】將鴨宰殺後，去毛及內臟，洗淨切塊，放入鍋內，加水煮熟。取出鴨肉，留鴨湯1000毫升，除去鴨汁面上的油...
2017-03-10 -
補陽藥粥之韭菜粥
【粥方組成】新鮮韭菜30～60克，或用韭菜籽5～10克，梗米2兩，細鹽少許。 【功效主治】補腎壯陽，固精止遺，健脾暖胃。適用于脾腎陽虛所致的腹中冷痛，泄瀉或便秘，虛寒久痢，噎膈反胃，陽萎，早洩，遺...
2017-03-10 -
補氣藥粥之參苓粥
【粥方組成】人參3～5克(或黨參15～20克)，白茯苓15～20克，生薑3～5克，梗米2兩。 【功效主治】益氣補虛，健脾養胃。適用於氣虛體弱，脾胃不足，倦怠無力，面色?白，飲食減少，食欲不振，反冒...
2017-03-10 -
補氣藥粥之白術豬肚粥
【粥方組成】白術30克，檳榔10克，豬肚一隻，生薑少量，粳米2兩。 【功效主治】補中益氣，健脾和胃。適用於脾胃氣弱，消化不良，不思飲食，倦怠少氣，腹部虛脹，大便泄瀉不爽。 【煮制方法】洗淨豬肚，切...
2017-03-10 -
補血藥粥之乳粥
【粥方組成】牛乳或羊乳適量(幼兒也可用人乳)，大米2兩，白糖少許。 【功效主治】補虛損，健脾胃。適用于一切虛弱勞損，氣血不足，病後產後羸瘦，年老體弱，嬰幼兒營養發育不良。 【煮制方法】先用大米加水...
2017-03-10 -
補陰藥粥之山萸肉粥
【粥方組成】山茱萸肉15～20克，梗米2兩，白糖適量。 【功效主治】補益肝腎，澀精斂汗。適用於肝腎不足，頭暈目眩，耳鳴腰酸，遺精，遺尿，小便頻數，虛汗不止，腎虛帶下。 【煮制方法】先將山萸肉洗淨，...
2017-03-10 -
補陰藥粥之甘蔗粥
【粥方組成】甘蔗汁100～150亳升，梗米1～2兩。 【功效主治】清熱生津，養陰潤燥。適用於熱病恢復期，津液不足所致的心煩口渴，肺燥咳嗽，大便燥結等。 【煮制行法】用新鮮甘庶，榨取汁約100～15...
2017-03-10 -
補陰藥粥之玉竹粥
【粥方組成】玉竹15～20克，鮮的用30～60克，冰糖少許，梗米2兩。 【功效主治】滋陰潤肺，生津止渴。適用于肺陰受傷，肺燥咳嗽，乾咳少痰或無痰，或高熱病後，煩渴，口乾舌燥，陰虛低熱不退，並可用於...
2017-03-10 -
補陰藥粥之沙參粥
【粥方組成】沙參15～30克，梗米1～2兩，冰糖適量。 【功效主治】潤肺，養胃，祛痰，止咳。適用於肺熱肺燥，乾咳少痰，或肺氣不足，肺胃陰虛的久咳無痰，咽幹，或熱病後津傷門渴。 【煮制方法】先取沙參...
2017-03-10 -
補陰藥粥之脊肉粥
【粥方組成】豬脊肉2兩，梗米3兩，食鹽、香油、川椒粉各少許。 【功效主治】補中益氣，滋養臟腑，滑潤肌膚。適用於體質虛弱羸瘦，營養不良，脾胃虛寒等氣血不足之症。 【煮制方法】先將貊脊瘦肉洗淨，切成小...
2017-03-10 -
補氣藥粥之薯蕷撥粥
【粥方組成】生薯蕷適量(約100～150克)或用幹懷山藥磨粉，每次用白麵粉2～3兩，蔥、薑適量，切碎，紅糖少許。 【功效主治】養心氣、健脾胃。適用於心氣不足，心慌心跳，自汗盜汗，脾胃虛弱，虛勞消渴...
2017-03-10 -
夏季祛暑藥粥方
西瓜皮粥：西瓜皮250克，粳米100克，鹽適量。將西瓜皮削去硬皮及殘留瓜瓤，沖洗乾淨，切成細丁，用鹽稍醃。與粳米共置鍋中，加水，先用大火煮沸，再改用小火煮約15分鐘，以鹽調味後食用。 此粥消熱解暑...
2017-03-10 -
氣血虛怎麼食補 早餐吃6藥粥調理身體各種虛
身體虛弱，就該及時的調理，否則對健康的威脅是很大的，那麼體虛怎麼辦呢?體虛如何調理?體虛吃什麼好?看看中醫專家推薦的六款藥膳粥早餐，有效緩解體虛哦。 早餐吃6藥粥調理身體各種虛 假日的...
2016-10-25 -
男人健康七大藥粥作用不能小看！
早洩患者日常保健除注重精神調養外，還應注意飲食調護。芡實粥、蓮肉粥、金櫻子粥、核桃仁粥、龍骨粥等都是男性保健的佳品。下面一起來看看吧！ 1、芡實粥 生芡實和麥麩各適量，先炒成黃色後，每...
2016-10-24 -
半夏山藥粥
配方：山藥30克，清半夏30克。 制法：山藥研末，先煮半夏取汁一大碗，去渣，調入山藥末，再煮沸，酌加白糖和勻。 功效：燥濕化痰，降逆止嘔。 用法：每日早晚空腹服食。
2017-03-10 -
雀兒藥粥
配方：麻雀5只，枸杞子20克，大棗15克，粳米60克。 制法：將麻雀去毛、內臟及頭足切碎，與枸杞子、大棗、粳米一同煎煮，待粥將成時，加入薑、蔥、鹽，再沸即可。 功效：補腎溫陽益精。 用法：可作早晚...
2017-03-10 -
羊肉山藥粥
配方：羊肉50克，冬瓜150克，山藥100克，粳米50克。 制法：粳米加水煮粥至八成熟時，再將羊肉（剁碎）、冬瓜（切塊）、山藥（切丁）放入粥內同煮，待冬瓜、山藥煮爛後，加入鹽、味精調味。 功效：溫...
2017-03-10 -
產後催乳多吃黑芝麻粥 油炸食物須避免
在產後，我們的新手媽媽們最關心的還是孩子的糧食問題，就怕自己的奶水不夠，怕餓著自己的孩子，那麼產後催乳吃什麼好？又不能吃什麼呢？產後催乳吃什麼好：1、黑芝麻粥材料：黑芝麻25克、大米適量作法：將黑芝...
2015-09-01 -
月子餐如何吃才能健康瘦身 推薦2款催乳食譜
當把自己的寶寶生下來後，產婦最關心的事情是自己的身材要怎麼樣才能恢復，另外就是想要自己擁有更多的奶水，下面我們就一起來看看吧。產婦如何健康瘦身：加強蛋白質攝取蛋白質的食物來源的魚、肉、豆、蛋、奶類等...
2015-07-08
