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嬰幼兒夏季食欲不振4指南
1．多吃清熱利濕的食物 夏季炎熱，濕氣漸盛，應多給寶貝吃一些清熱利濕的食物。 苦瓜：有消暑解毒的功效；西瓜：可以消暑利濕；烏梅：有解毒、除煩、止瀉、鎮咳等作用；番茄：營養豐富，有清熱、解毒、止渴的功...
2013-01-16 -
人參不適合夏季食用
據專家介紹，人參有六種食用方法。 燉服：將人參切成2釐米薄片，放入瓷碗內，加滿水，封密碗口，放置於鍋內蒸燉4至5小時即可服用。嚼食：以2至3片人參含於口中細嚼，生津提神，甘涼可口，是最簡單服用方法...
2017-03-08 -
夏季食療養生要記得多吃的降暑食物
導讀：科學家認為，這可能是番茄紅素在起著主要的作用。 夏季食療養生要記得多吃的降暑食物 1、西瓜 西瓜味甘甜、性寒，民間又叫“寒瓜”，是瓜類中清暑解渴的首選。民間有“每天半個瓜，酷暑能算啥”的說法...
2017-03-08 -
夏季食療吃什麼水果止咳祛燥
從中醫的角度看，夏季屬火，陰虛陽亢，陽亢火氣就大，表示內裡(軀殼裡)熱量高，當陰陽不平衡，身體和心理健康將受到影響。 夏季食療吃什麼水果止咳祛燥？中醫養生介紹：人們夏季養生時，通常只注意生理方面...
2012-07-02 -
夏季食療養生必知吃榴槤的禁忌和注意事項有哪些
夏季食療養生必知吃榴槤的禁忌和注意事項有哪些? 榴槤食用禁忌： 1、榴槤不可與白酒同食 酒與榴槤皆屬熱氣之物，如患糖尿病人士兩者同吃，回導致血管阻塞，嚴重的會爆血管，中風情況的出現，所以宜小心食用...
2017-03-08 -
夏季食用霜淇淋要有度
炎炎夏日，冰爽美味的霜淇淋對年輕人來說無疑成了無法抵禦的誘惑，但需要時刻保持身材的女生，卻擔心熱量攝入太高，欲嘗又止，很是矛盾。 筆者從網上各大論壇看到，健康吃霜淇淋的方法很多。既能享受美味，還不...
2017-03-08 -
夏季食用水果乾養顏防體寒
夏季水果橫行，但大部分都屬於寒性水果，吃多了不但會加重體寒，甚至可能造成腹瀉。夏季如何做才能健康攝入水果呢？小編今天向大家推薦不少模特和明星都青睞的水果乾養生法。什麼是體寒？白領女性夏天易體寒烈日，...
2014-07-02 -
夏季食欲不振要清補 推薦6款消滯粥品
如今已經進入了三伏天，天氣的炎熱可想而知，而人的身體也在受著暑熱的刺激，那麼就會出現食欲不振等症狀。那麼，食欲不振如何是好呢？下面教你從飲食與日常保健來調理。夏季食欲不振怎麼辦1、食用一些養脾胃和脾...
2016-08-01 -
夏季食欲不振？6款粥品助緩解
如今已經進入了三伏天，天氣的炎熱可想而知，而人的身體也在受著暑熱的刺激，那麼就會出現食欲不振等症狀。那麼，食欲不振如何是好呢？下面教你從飲食與日常保健來調理。夏季食欲不振怎麼辦1、食用一些養脾胃和脾...
2016-07-01 -
春季食補離不開這些食物春補最適合激發陽氣
春天吃什麼食物?春補補哪些食物比較好?很多人覺得春天不用補，其實不然，每個季節都有最適合的食物，以下食物春補最適合。 春季殺菌吃大蒜 大蒜具有很強的殺菌能力。 提示：但不可空腹生食，也不可與蜂蜜同...
2017-03-09 -
兒童春季養生吃什麼好兒童春季食譜推薦
兒童春季養生吃什麼好呢?春季是孩子們長高的季節，因此家長們在春季要好好的注意孩子的飲食搭配，以下親親寶貝小編推薦兒童春季食譜，讓寶寶在春天吃得好! 兒童春季食譜一：燉排骨 新鮮的排骨洗淨切成小塊，...
2017-03-09 -
【夏季食物．易變質】上班族"帶飯"有學問！
隨著食品安全問題的日益增多、物價日益上漲，越來越多上班族選擇自帶便當。但是夏季天氣炎熱，食物易變質，誤食變質食物會引起腹瀉甚至其他問題。“帶飯族”們要怎麼讓食物不變質、在中午美美地享受午餐呢?接下...
2017-03-09 -
阿膠糕夏季食養佳品
若穀草堂夏季食養小貼士： 春天吃阿膠有提高免疫力的功效，春天是細菌滋生的季節，也是一些疾病高發期，所以春天吃有助於提高免疫力～ 一提到阿膠， 我們都知道其是女人補氣血的“好幫手”。阿膠除了具有補血...
2017-03-09 -
夏季食荔枝須知
1、荔枝為溫性水果，《食療本草》言：“多食則發熱”，《海藥本草》亦稱：“食之多則發熱瘡”。荔枝多食能導致生熱上火，故大凡陽盛實熱或故陰虛火旺者均以少食為佳，否則如同火上澆油，加重火情，甚至引火焚身...
2017-03-09 -
三款夏季食品 助你緩解胃潰瘍
你是否因為胃潰瘍而苦不堪言?生活中我們常常會遇到胃潰瘍患者，這些患者不僅食欲不佳，而且還精神萎靡不振。這正是胃潰瘍導致的，因此，如果患了胃潰瘍應該及早治療。那麼，得了胃潰瘍該吃些什麼來緩解呢?...
2015-05-28 -
夏季食“苦”要適度
炎炎夏日，許多苦味食物能夠消暑去熱、健胃提神，如苦瓜、萵筍、芹菜、苔菜等，它們成為許多家庭餐桌上的常見食品。的確，苦味食物不僅有助於恢復精力、消除因炎熱而導致的不良情緒，還能促進腸胃蠕動，增強人的...
2017-03-10 -
夏季食姜 吃對健康
夏天炎熱，薑味辛辣，按說不應“火上澆油”。但中醫認為，夏季陽氣蒸蒸，向上向外散發，故天氣表現得十分炎熱。與此同時，在裡的陽熱反而虛少，因而容易生冷生寒，故地下表現得相當陰冷。相應于人就是“陽氣在表...
2017-03-10 -
健康食譜調夏季食欲
一、黑芝麻：黑芝麻含有不飽和脂肪酸和卵磷脂，能維持血管彈性，預防動脈硬化。 二、堅果類：杏仁、花生等堅果富含對心臟有益的氨基酸和不飽和脂肪酸，能降低患心臟病的風險。 三、薏苡仁：屬於水溶性纖...
2010-07-20 -
夏季食療"鼻炎"秘方二則
一則：生理鹽水消鼻炎 取開水500毫升倒入大瓷碗或其他容器中，加入食鹽4.5克配成0.9%的生理鹽水。當水溫冷至40℃--45℃時，將鼻孔沒入鹽水中，隨吸氣將鹽水吸入鼻腔，再隨呼氣將鹽水沖出鼻...
2014-08-03 -
健康食譜--夏季食譜-麻辣豬心
麻辣豬心 主料;豬心500克、嫩芹菜50克 輔料;蔥薑、八角、桂皮、香葉、料酒、鹽、老抽糖 調料;麻椒、辣椒、米醋、糖、生抽大蒜 麻辣豬心的做法 1、把豬心沖洗乾淨。 2、從中間拋開，洗去血水。 ...
2017-03-10
