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《內經》臟腑數目的不同觀點
《內經》所論臟腑數目不盡相同,這也符合《內經》各家學說的性質,具有多家觀點,在這裡僅對基本符合髒、腑定義的臟腑數目加以探討,諸如“形髒四,神髒五”及唐代王冰所謂“九形腑”,均是從“天人相應”觀得出...
2017-03-11 -
《內經》臟腑配屬的幾種學說
《內經》中有關髒與腑的配屬問題,主要是運用五行學說、經絡、臟腑系統等理論,把臟腑對應進行配屬,主要有五臟配五腑、五臟配六腑、六髒配六腑等幾種學說。現將有關學說分別表述如下。 五臟配五腑說 ...
2017-03-11 -
內經論六淫致病
“風勝則動,熱勝則腫,燥勝則幹,寒勝則浮,濕勝則濡瀉”,是《素問·陰陽應象大論》對六淫致病的臨床表現特徵的描述。一般來說,自然界有四時五行的變化,產生寒熱燥濕風的不同氣候,寒熱燥濕風的太過傷人便是六...
2017-03-11 -
內經中的壯火與少火
《素問·陰陽應象大論》雲:“陰味出下竅,陽氣出上竅。味厚者為陰,薄為陰之陽。氣厚者為陽,薄為陽之陰。味厚則泄,薄則通。氣薄則發洩,厚則發熱。壯火之氣衰,少火之氣壯。壯火食氣,氣食少火。壯火散氣,少火...
2017-03-11 -
《內經》對五臟氣機輸布的認識
臟腑氣機的升降出入特性是通過臟腑的生理活動所體現的。人的生命活動,即是氣的升降出入運動。如《素問·六微旨大論》說:“出入廢則神機化滅,升降息則氣立孤危。”可見,氣的升降出入須協調平衡,才能維持人體正...
2017-03-12 -
《內經》中目與臟腑的關係
《內經》中有關目與臟腑的關係在《靈樞·大惑論》篇有專門的記載,同時在《素問·金匱真言論》、《靈樞·五閱五使》、《靈樞·脈度》、《靈樞·師傳》、《素問·解精微論》諸篇均有提及,主要觀點有三個。其一,目...
2017-03-12 -
《黃帝內經》教你夏季養生“精神先行”
在談到夏季如何進行精神養生時,《黃帝內經》裡明確指出:“使志無怒,使華英成秀,使氣得泄,若所愛在外,此夏氣之應,養生之道也”,意思是說,在夏天要使精神像含苞待放的花一樣的秀美,並要切忌發怒,使機體的...
2013-04-09 -
《內經》論為何“百病生於氣”
餘知百病生於氣也,怒則氣上,喜則氣緩,悲則氣消,恐則氣下,寒則氣收,炅則氣泄,驚則氣亂,勞則氣耗,思則氣結。”以上九種氣機失調的形式被統稱為九氣為病,旨在說明許多疾病的發生都是由於臟腑經脈氣機失調...
2012-08-06 -
節饑飽 《黃帝內經》中飲食養生法
《黃帝內經》中有大量飲食養生的原理和方法,已經形成了較為系統的理論體系,有關飲食養生的基本原則,可以概括為以下幾個方面。 節五味,避免五味偏嗜 酸、苦、甘、辛、咸是飲食水穀的五種滋味,《內經》...
2012-07-24 -
黃帝內經的冬季養生起居說
起居養生的原則,《黃帝內經》謂之“起居有常”。也就是說生活作息應有一定的規律,這樣才有利於身心健康。 晝夜節律對人體的影響,中醫學的時空觀認為,晝為陽,夜為陰,陰陽消長呈周而復始的節律變化。人的...
2010-01-20 -
《黃帝內經》論情志與健康
中醫所說的情志,是指七情與五志的合稱。七情,是指喜、怒、憂、思、悲、恐、驚七種情緒;五志,是指喜、怒、思、憂、恐五種志意。中醫認為,情志與健康是有著密切的聯繫的。那麼,《黃帝內經》是如何討論情志...
2010-07-24 -
黃帝內經:喝水養生有學問
很多人說應該早上起來喝一杯鹽水,晚上睡覺前喝一杯蜂蜜水,也有很多人說應該只喝清水。到底怎麼喝比較合適? 蜂蜜水是一味滋補藥 蜂蜜一直是中醫裡面的滋補藥,它的性質是比較平和的,陰虛陽虛的人喝都沒...
2010-02-24 -
黃帝內經抗衰老秘訣
《黃帝內經·素問》中寫道:“春三月,此謂發陳,天地俱生,萬物以榮”。意思是說,春季三個月所有生物陳出新,生機盎然。人應適應季節,調養生氣,使機體與外界統一起來,謂之“春氣之應,養生之道也”。飲食調養...
2014-12-01 -
《黃帝內經》之陽氣充盈方法
中醫講究陽氣充盈,陽氣充盈會讓我們的精神飽滿,其實從中醫角度來說培養陽氣的方法是很多的,搖動身體,也就是說運動可以實現陽氣的培養的,另外成長在言語激勵之下的人,經常遊歷名山大川的人,陽氣也可以獲得...
2013-01-08 -
《黃帝內經》之瞬間養腎法
腎臟對於人們的重要意義是不用多說的,可以幫助人們很好的保證旺盛的精力的,人體精氣不足的話,就會導致很容易疲憊的,這個時候,我們就要儘早的進行養腎的,這個對於保證身體健康有著極大的意義在的,一定要引...
2013-06-07 -
《黃帝內經》解析:冬季如何養生
冬季氣候嚴寒乾燥,對人們的身體影響很大的,這個時候就要儘早的做到一定的養生護理的,合理的養生護理對於人們的身體健康有著極大的意義,避免疾病的產生的,這些都是很重要的一些問題的,很多的人不是很清楚應...
2013-09-01 -
黃帝內經中關於男性保健方法
大家可能對黃帝內經不是很瞭解,有一些相關的知識也不是很清楚,其實黃帝內經裡面有很多關於養生的知識,很多時候大家都不注意觀察,可能對這方面的知識不是很感興趣,有一些關於男性保健的方法,值得一學的,下...
2013-09-08 -
黃帝內經中的升發陽氣的心法
每個人的情況不一樣,所以每個人的體質就是天生的,黃帝內經中說過,不同的人有不同的體質,對身體進行養生最好的辦法就是首先要知道自己是什麼體質,這樣才能去進行合理的養生,下面介紹幾種黃帝內經中的升發陽...
2013-02-08 -
黃帝內經中春夏秋冬養生法
大家可能都知道,在黃帝內經中有很多不為人知的典故,這些典故對身體都有很大的幫助,所以說大家評說多看一些書還是有好處的,可以幫助身體預防一些疾病,還可以用這些典故來養生,下面介紹一下春夏秋冬每三個月...
2013-01-04 -
黃帝內經中四季養生的小知識
一些年輕人可能對養生沒什麼概念,尤其是每天忙忙碌碌上班的人來說,每天有忙不完的時候,回到家就是睡覺,誰還能想起養生呢,大家一定要注意,不要每天只顧著工作,一定要抽出一點時間去關注一下養生,下面介紹...
2013-07-08